Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race a lieu le dim. 18 oct. 2026 à Utsunomiya, Japon. Le parcours principal fait 144.2 km.
- Date
- dim. 18 oct. 2026
- Départ
- Utsunomiya 🇯🇵
- Distance
- 144.2 km
- Niveau
- Peloton professionnel
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La course en ligne d'un jour la mieux classée d'Asie, qui se tient chaque année à Utsunomiya, présente un parcours épuisant de 14 tours à travers le parc forestier, y compris la célèbre montée de Kogashiyama.
Ce que cette course exige
Cette course en ligne d'un jour de 144,2 kilomètres à Utsunomiya exige une endurance aérobie soutenue et des efforts de montée répétés sur un parcours épuisant de 14 tours dans le parc forestier.
Endurance de distance
Parcourir 144,2 kilomètres en une seule journée exige une condition aérobie profonde et une gestion efficace de l'énergie tout au long de l'événement.
Répétition de montée
Naviguer la célèbre montée de Kogashiyama sur 14 tours séparés nécessite des efforts répétés de haute intensité et une résilience en montée.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir la production d'énergie sur cette durée prolongée.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
4:30–5:25
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
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Questions fréquentes
Quand a lieu Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race ?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race a lieu le dim. 18 oct. 2026 à Utsunomiya, Japon.
Quelle est la durée de Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race ?
Le parcours principal fait 144.2 km.
Qu'exige Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race ?
Cette course en ligne d'un jour de 144,2 kilomètres à Utsunomiya exige une endurance aérobie soutenue et des efforts de montée répétés sur un parcours épuisant de 14 tours dans le parc forestier.
À qui s'adresse Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race ?
Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race est une course professionnelle, disputée par le peloton pro.
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