Maverick South Downs Trail toimub L, 2. oktoober 2027 kohas Queen Elizabeth Country Park, Horndean, Ühendkuningriik. Peamine marsruut on 51 km.
- Kuupäev
- L, 2. oktoober 2027
- Start
- Queen Elizabeth Country Park, Horndean 🇬🇧
- Distants
- 51 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 50-nädalane plaan, et jõuda: Maverick South Downs Trail
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Maverick trail running event from Queen Elizabeth Country Park on the South Downs Way, with distances up to a 50 km ultra over chalk ridges and woodland trails.
Sinu tee võistluspäevani
Maverick South Downs Trail võistluspäevani on jäänud 50 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas38 nädalat · 18. okt 2026 – 10. juuli 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 11. juuli 2027 – 21. aug 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 22. aug 2027 – 11. sept 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 12. sept 2027 – 25. sept 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 26. sept 2027 – 2. okt 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Maverick South Downs Trail?
Maverick South Downs Trail toimub L, 2. oktoober 2027 kohas Queen Elizabeth Country Park, Horndean, Ühendkuningriik.
Kui pikk on Maverick South Downs Trail?
Peamine marsruut on 51 km.
Kellele on Maverick South Downs Trail mõeldud?
Maverick South Downs Trail on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?