Privaatsuspoliitika

Viimati uuendatud: oktoober 2026

Kes me oleme

IntervalCoachi vastutav töötleja on Russchen Media (tegutseb registreeritud Hollandi kaubandusnime IntervalCoach all), Madalmaades registreeritud füüsilisest isikust ettevõtja aadressiga Kloosterhout 27, 9408 DL Assen, kaubanduskoja number 51094282. Kõigis privaatsusega seotud küsimustes või oma õiguste teostamiseks võtke ühendust aadressil coach@intervalcoach.app.

Oleme hinnanud, kas meil on GDPR-i artikli 37 alusel kohustus määrata andmekaitsespetsialist, ning jõudnud järeldusele, et see ei ole vajalik, kuna meie andmetöötlus ei ületa selle kohustuse jaoks nõutavat suuremahulisuse piiri. Treeningnäitajate põhjal koostatud võrdlusrühmad (vt allpool jaotist Võrdlusandmed) on statistilised koondandmed, mis põhinevad vähemalt 50-liikmelistel gruppidel, mistõttu need arvud ei tuvasta ühtegi konkreetset isikut, ning meie eriliigiliste andmete töötlemine piirdub üksnes isikupärastatud funktsioonidega, millega liitute selgesõnaliselt oma nõusolekul. Kõigi privaatsusega seotud murede korral või võrdlusandmete töötlemisele vastuväite esitamiseks võtke ühendust ülaltoodud e-posti aadressil.

Ülevaade

IntervalCoach on tehisintellektil põhinev treeningassistent, mis genereerib isikupärastatud jalgratta-, jooksu-, ujumis-, kõnni-, matkamis- ja jõutreeninguid. See privaatsuspoliitika selgitab, kuidas me teie andmeid kogume, kasutame ja kaitseme, kui kasutate meie teenust.

Töötlemise õiguslik alus (GDPR artikkel 6)

Kui asute Euroopa Majanduspiirkonnas või Ühendkuningriigis, töötleme teie isikuandmeid järgmistel õiguslikel alustel:

  • Lepingu täitmine (artikkel 6(1)(b)): konto loomine, sisselogimine (Intervals.icu, Google'i, Apple'i või e-posti lingi kaudu), sinu treeningandmete toomine Intervals.icu-st, treeningute ja analüüside genereerimine, tellimuse töötlemine Stripe'i või Apple'i kaudu.
  • Selgesõnaline nõusolek (artikkel 6(1)(a) ja 9(2)(a)): tervise- ja heaoluandmete (südame löögisageduse varieeruvus, uni, puhkeoleku pulss, taastumine) töötlemine ning valikuliste turundus- või tootesõnumite saatmine. Selle nõusoleku saate igal ajal tagasi võtta seadete kaudu või meiega ühendust võttes.
  • Õigustatud huvi (artikkel 6(1)(f)): veamonitooringu jaoks Sentry vahendusel, tellimuste ja tulude analüütika jaoks ChartMoguli vahendusel, pettuste ja kuritarvitamise ennetamiseks, teenuse turvalisuse tagamiseks, teie esitatud tugipäringute uurimiseks ning teenuse täiustamiseks kasutuse ja päringute põhjal tuvastatud üldistatud, isikustamata mustrite alusel. Kui tugineme õigustatud huvile, oleme hinnanud, et meie huvi ei kaalu üles teie privaatsusõigusi; te võite selle töötlemise vastu igal ajal esitada vastuväite.

Konto ja sisselogimine

Saad luua IntervalCoachi konto ja sisse logida Intervals.icu, Google'i, Apple'i või oma e-posti aadressile saadetud ühekordse lingi kaudu. Me ei küsi, ei saa ega salvesta kunagi parooli.

  • Konto andmed: sinu nimi ja e-posti aadress ning, ainult juhul kui soovid need jagada, sinu sugu ja sünniaeg, mida kasutame sinu treeningkava kohandamiseks vanusele vastavaks ja sinu võrdlemiseks sarnaste sportlastega. Saad neid igal ajal seadetes muuta või eemaldada.
  • Sisselogimine Google'iga: Google jagab sinu nime, e-posti aadressi ja Google'i konto identifikaatorit (openid, email ja profile õigused). Kasutame neid ainult sisselogimiseks ja konto andmete täitmiseks. Sisselogimine ei anna meile juurdepääsu sinu e-kirjadele, kontaktidele, failidele ega muudele Google'i andmetele.
  • Sisselogimine Apple'iga: Apple jagab esimesel sisselogimisel sinu Apple'i konto identifikaatorit, e-posti aadressi ja nime. Kui valid Hide My Email, saame sinu enda aadressi asemel privaatse edastusaadressi ning Apple suunab meie kirjad sulle edasi. Apple'i väljastatud tokenit hoiame krüpteeritult ainult selleks, et see tühistada, kui kustutad oma konto või eemaldad Apple'i sisselogimisviisi.
  • E-posti link: saadame sisestatud aadressile ühekordse lingi. See aegub 15 minuti pärast ja me salvestame sellest ainult räsi, mitte kunagi linki ennast.

Me ei ühenda kontosid kunagi ainuüksi sellel alusel, et neil on sama e-posti aadress. Sisselogimisviis lisatakse kontole ainult siis, kui oled sellesse kontosse sisse logitud ja selle kinnitad.

Andmed, mida kogume

Kui ühendate oma Intervals.icu konto, saame juurdepääsu järgmisele:

  • Vormisoleku näitajad: CTL, ATL, TSB, eFTP ja treeningkoormuse andmed
  • Heaoluandmed: HRV, uni, puhkeoleku pulss ja taastumise seisund. Kui ühendate Whoopi või Apple HealthKiti, loeme samu andmekategooriaid ka nendest allikatest.
  • Treeningute ajalugu: Hiljutised treeningud, võimsuse/tempo andmed ja treeningtsoonid
  • Kalendrisündmused: Planeeritud treeningud ja võistluseesmärgid

Kasutame ainult andmeid, mis on vajalikud personaalsete treeningsoovituste koostamiseks, ning konto andmeid, mida on kirjeldatud peatükis Konto ja sisselogimine. Me ei pääse ligi maksedetailidele ega treeninguga mitteseotud andmetele. Sinu kontoga seotud treeningandmed on pseudonümiseeritud — need on välistele AI-teenusepakkujatele saates seotud sisemise seansi identifikaatoriga, mitte sinu nime ega e-posti aadressiga.

Tervise- ja heaoluandmed (eriliigilised andmed)

Osa IntervalCoachiga ühendatud andmetest — südame löögisageduse varieeruvus, uni, puhkeoleku pulss, Whoopi või Apple Healthi taastumisnäitajad — kujutab endast GDPR-i artikli 9 kohaseid eriliigilisi andmeid ("terviseandmed"). Töötleme neid andmeid ainult teie selgesõnalisel nõusolekul, mida küsime enne nende andmete esmakordset kasutamist. Nõusoleku saate igal ajal seadetes tagasi võtta, misjärel lõpetame nende andmete töötlemise ja kustutame vahemällu salvestatu. Nõusoleku tagasivõtmine ei mõjuta enne tagasivõtmist toimunud töötlemise seaduslikkust. Kui te seda nõusolekut ei anna, töötab IntervalCoach jätkuvalt ainult treeningandmete põhjal, kuid taastumisteadlikud funktsioonid on vähem isikupärastatud.

Apple Health (HealthKit)

iPhone'is ja Apple Watchis saab IntervalCoachi rakendus lugeda allpool loetletud kategooriaid teie seadme Apple Healthist. Te otsustate täpselt, milliseid andmeid jagada Apple'i loaekraanil, ning saate seda igal ajal muuta rakenduses Health — me loeme ainult seda, mille olete lubanud, ja ainult loa kehtivuse ajal:

  • Heaolu ja taastumine: südame löögisageduse varieeruvus, puhkeoleku pulss, hingamissagedus, vere hapnikusisaldus, randmetemperatuur, uni, VO2max, südame löögisageduse taastumine, kehakaal ja kehararasva protsent
  • Menstruaaltsükkel (valikuline): menstruatsiooniverejooks, loetakse ainult juhul, kui otsustate seda jagada, et muuta taastumine ja valmisolek täpsemaks
  • Treeningud: teie salvestatud treeningud ja treeningsessioonid, sealhulgas südame löögisageduse mõõtmised ja GPS-marsruudi andmed (kui need on olemas), mille sünkroonime teie treeningpäevikusse

Rakendus loeb neid andmeid teie seadmes ja saadab ainult vajaliku IntervalCoachi funktsioonide toimimiseks: taastumisteadlik valmisolek, treeninganalüüs ja tehtud treeningute sünkroonimine teie treeningpäevikusse. Me ei loe kunagi Apple Healthist oma serverites — iOS-i rakendus otsustab, mida saata. Saate juurdepääsu igal ajal tühistada iOS-i seadetes või rakenduses Health, mis peatab kohe kogu juurdepääsu.

IntervalCoach ei kirjuta Apple Healthi mingeid andmeid. Teie loal saab iOS-i rakendus planeerida teie IntervalCoachi treeningud Apple Watchi rakendusse Workouts (WorkoutKiti kaudu), et saaksite sessiooni oma kellast alustada.

HealthKiti kaudu saadud andmeid kasutatakse ainult ülalkirjeldatud funktsioonide pakkumiseks. Me ei kasuta Apple Healthi andmeid reklaami eesmärgil, me ei müü neid ega jaga neid kolmandate osapooltega, välja arvatud juhul, kui see on rangelt vajalik teenuse osutamiseks. Me ei kasuta Apple Healthi andmeid üldistatud ega mitte-isikupärastatud tehisintellekti või masinõppe mudelite arendamiseks, täiustamiseks ega treenimiseks; neid kasutatakse ainult teie enda isikupärastatud treeningjuhendamiseks.

Kõik ülaltoodud kategooriad on GDPR-i artikli 9 kohased eriliigilised andmed. Meie nõusoleku alus on kirjeldatud ülalpool jaotises Tervise- ja heaoluandmed (eriliigilised andmed): loa andmine Apple'i rakenduses Health on teie selgesõnaline nõusolek artikli 9(2)(a) tähenduses.

Google Healthi andmed

Kui otsustate ühendada Google Healthi (Health Connecti või oma Google'i konto kaudu), pääseb IntervalCoach järgmistele andmetele ligi teie selgesõnalisel nõusolekul ja ainult siis, kui ühendus on aktiivne:

  • Tegevus ja vormisolek: treeningud, sammud, distants ja VO2max
  • Terviseandmed ja mõõtmised: südame löögisageduse varieeruvus, puhkeoleku pulss, vere hapnikusisaldus, hingamissagedus, nahatemperatuur ja kehakoostis
  • Uni: unefaasid, kestus ja tõhusus
  • Asukoht: GPS-marsruudid, mis on lisatud teie välitingimustes tehtud treeningutele, kasutatakse marsruudi kaardi kuvamiseks ja treeningu eksportimiseks

Neid andmeid kasutatakse ainult IntervalCoachi põhifunktsioonide pakkumiseks: taastumisteadlik valmisolek, treeningu analüüs ja treeningute sünkroonimine. Sa saad Google Health'i igal ajal seadetes lahti ühendada, mis peatab kohe kogu juurdepääsu.

IntervalCoachi poolt Google API-delt saadud teabe kasutamine ja edastamine mistahes teisele rakendusele järgib Google API Services User Data Policy nõudeid, sealhulgas piiratud kasutuse (Limited Use) nõudeid. Me ei kasuta Google Health'i andmeid reklaamiks, me ei müü neid ning me ei luba inimestel neid lugeda, välja arvatud juhul, kui sa palud seda selgesõnaliselt (näiteks toe saamiseks), kui see on vajalik turvalisuse tagamiseks või kui seadus seda nõuab. Me ei kasuta Google Health'i andmeid üldiste ega personaliseerimata AI või masinõppe mudelite arendamiseks, täiustamiseks ega treenimiseks — neid kasutatakse ainult sinu isikliku treeningjuhendamise võimaldamiseks.

Health Connect (Android)

Androidis, kui annad Health Connect'i loa, loeb IntervalCoachi rakendus sinu seadmes Health Connectist järgmisi andmeid, ja seda ainult niikaua, kuni need load on antud:

  • Heaolu ja taastumine: südame löögisageduse varieeruvus, puhke-pulss, hingamissagedus, vere hapnikusisaldus, nahatemperatuur (kelladel, mis seda mõõdavad), uni, VO2 max ja kehakaal

Rakendus loeb neid andmeid sinu seadmes ja, sinu nõusolekul, saadab ainult selle, mida on vaja IntervalCoachi funktsioonide pakkumiseks: taastumisteadlik valmisolek, treeningu analüüs ja treeningkoormuse täpsus. Sa saad juurdepääsu igal ajal tühistada Androidi seadetes või Health Connectis.

Kui lubad taustal andmetele juurdepääsu, loeb rakendus samu andmeid korra hommikul varakult, ka kui see ei ole avatud, et sinu päevane ülevaade kajastaks eelmise öö taastumist. Taustaligipääs ei lisa kunagi uusi andmetüüpe – see muudab ainult ajastust, millal juba lubatud andmeid loetakse.

Tulevases uuenduses võib rakendus kirjutada sinu poolt IntervalCoachis sooritatud intervalltreeningud tagasi Health Connecti, et sinu teised rakendused saaksid neid näha. See toimub ainult sinu selgesõnalisel Health Connecti kirjutamisloal.

Meie juurdepääs Health Connecti andmetele ja nende kasutamine vastab Google Play Health Connecti lubade poliitikale ning me kasutame neid ainult ülalkirjeldatud funktsioonide pakkumiseks. Me ei kasuta Health Connecti andmeid reklaamiks ega müü neid. Me ei kasuta Health Connecti andmeid üldiste ega personaliseerimata AI või masinõppe mudelite arendamiseks, täiustamiseks ega treenimiseks — neid kasutatakse ainult sinu isikliku treeningjuhendamise võimaldamiseks.

Kuidas me sinu andmeid kasutame

Sinu treeningandmeid kasutatakse selleks, et:

  • Genereerida AI-põhiseid treeningsoovitusi, mis on kohandatud sinu vormisoleku tasemele
  • Analüüsida sinu treeningkoormust ja taastumisseisundit
  • Jälgida tsooniprogressiooni ja tuvastada treeninglünki
  • Saata treeningkokkuvõtteid ja juhendamisülevaateid (kui see on lubatud)
  • Uurida sinu esitatud tugipäringuid, siluda vigu ja parandada teenust. Me võime üksikutest raportitest eraldada abstraktseid, mitteidentifitseerivaid mustreid (näiteks seose treeningu nime ja selle mõõdetud intensiivsuse vahel), et koostada regressioonteste ja täiustada oma klassifitseerimisloogikat. Need mustrid ei sisalda isiklikke tunnuseid ning sinu tooreid andmeid ei kasutata kunagi AI mudelite treenimiseks.

Võrdlusnäitajad ja võrdlused

Me kasutame IntervalCoachi kontodelt pärinevaid treeningnäitajaid — võimsust, vormisolekut (CTL), jooksukiirust, iganädalast treeningkoormust ning vanuse- ja soorühma — koondatud võrdlusgruppide loomiseks, et saaksid näha, kuidas sinu näitajad võrduvad sarnaste sportlastega (näiteks „tugevam kui 70% sinu rühma sõitjatest“). Võrdlusgrupp luuakse tõelistest kasutajaandmetest ainult siis, kui selles on vähemalt 50 liiget; väiksemate gruppide puhul kasutatakse avaldatud võrdlusväärtusi. Näidatavad võrdlusnäitajad on ainult koondatud vahemikud ja protsentiilid ega sisalda identifitseeritavaid andmeid — need ei paljasta kunagi teise kasutaja identiteeti ega individuaalseid näitajaid. Meie õiguslik alus on meie õigustatud huvi pakkuda neid võrdlevaid ülevaateid ning sa võid sellele igal ajal vastu vaielda, võttes meiega ühendust.

Andmete säilitamine

Me säilitame erinevaid andmeliike erineva aja jooksul:

  • Konto teave (sportlase ID, e-post): seni, kuni sinu konto eksisteerib. Kustutatakse 30 päeva jooksul pärast konto kustutamist.
  • OAuth-tunnusload (Intervals.icu, Whoop, Sign in with Apple): krüpteeritud, säilitatakse seni, kuni sinu konto on aktiivne, või kuni ühendad vastava teenuse lahti või eemaldad selle. Tühistatakse ja kustutatakse konto kustutamisel.
  • Sisselogimisviisid (Google, Apple, e-post): teenusepakkuja konto identifikaator ja sellelt saadud e-posti aadress, mida hoitakse seni, kuni see sisselogimisviis on sinu kontol. Kustutatakse, kui eemaldad selle või kustutad oma konto.
  • Treeninganalüüsi vahemälu: kuni 7 päeva, seejärel laaditakse vajadusel Intervals.icu-st uuesti alla.
  • Coach+ vestlusajalugu: säilitatakse seni, kuni sinu konto eksisteerib, või kuni sa selle kustutad; vestlusajalugu saab tühjendada seadetes.
  • Arveldusandmed (Stripe / Apple): säilitatakse 7 aastat vastavalt Hollandi maksuseadusele (Algemene wet inzake rijksbelastingen, artikkel 52).
  • Prooviperioodi kirje: kui kustutad oma konto, säilitame sinu Intervals.icu sportlase ID (kui ühendasid Intervals.icu), sinu e-posti aadressi räsi (mitte aadressi ennast), sinu tasuta prooviperioodi lõppemise kuupäeva, info selle kohta, kas sul on kunagi olnud tasuline tellimus, ning kui oli, siis sinu Stripe'i kliendi ID. See ei sisalda nime ega loetavat e-posti aadressi. Säilitame seda selleks, et tasuta prooviperioodi saaks iga inimene kasutada vaid korra.
  • E-kirjade logid (Resend): 90 päeva kättetoimetamise diagnostikaks.
  • Veaandmed (Sentry): 90 päeva.

Me ei säilita sinu toorest treeningfaile ega üksikasjalikke treeninguvooge; need jäävad Intervals.icu-sse.

Kolmandate osapoolte teenused

IntervalCoach kasutab järgmisi kolmandate osapoolte teenuseid:

  • Intervals.icu: Sinu treeningplatvorm. Me pääseme sinu andmetele ligi nende API kaudu sinu loal. Intervals.icu privaatsuspoliitika
  • Google: AI mudeli pakkuja. Töötleb treeningandmeid, et koostada sinu treeninguid, analüüse ja treeneri vastuseid tasuliste API tingimuste alusel, mis välistavad sinu andmete põhjal treenimise ja nende säilitamise pärast päringu töötlemist. Vaata allpool AI läbipaistvuse teatist.
  • SpaceXAI: AI mudeli pakkuja. Töötleb treeningandmeid, et koostada sinu treeninguid, analüüse ja treeneri vastuseid tasuliste API tingimuste alusel, mis välistavad sinu andmete põhjal treenimise ja nende säilitamise pärast päringu töötlemist. Vaata allpool AI läbipaistvuse teatist.
  • OpenAI: AI mudeli pakkuja. Töötleb treeningandmeid, et koostada sinu treeninguid, analüüse ja treeneri vastuseid tasuliste API tingimuste alusel, mis välistavad sinu andmete põhjal treenimise ja nende säilitamise pärast päringu töötlemist. Vaata allpool AI läbipaistvuse teatist.
  • TypeSafe AI: AI mudeli pakkuja. Töötleb treeningandmeid, et koostada sinu treeninguid, analüüse ja treeneri vastuseid tasuliste API tingimuste alusel, mis välistavad sinu andmete põhjal treenimise ja nende säilitamise pärast päringu töötlemist. Vaata allpool AI läbipaistvuse teatist.
  • Vercel: Majutusplatvorm ja AI Gateway (suunab päringud AI teenusepakkujatele). Verceli privaatsuspoliitika
  • Vercel Analytics & Speed Insights: Privaatsust austav, küpsisteta kasutusanalüütika ja jõudlusseire (lehevaatamised ja Web Vitals), mida kasutatakse kasutuse mõistmiseks ja rakenduse täiustamiseks. Saitidevahelist jälgimist ega isiklikke tunnuseid ei koguta.
  • Stripe: Maksete töötlemine tellimuste jaoks. Me ei säilita sinu makseandmeid.
  • Resend: E-kirjade edastamine treeningkokkuvõtete ja juhendamisuuenduste jaoks.
  • Sentry: Vigade jälgimine rakenduse töökindluse parandamiseks. Sentry'le ei saadeta ühtegi treeningandmet.
  • OpenStreetMap / Overpass: Valikuline raja pinnase analüüs: kui lubad selle enne raja üleslaadimist või importimist, saadame lihtsustatud raja koordinaadid Geoapify Map Matching API-le (geoapify.com), et otsida OpenStreetMap teede ja teekondade pinnaseandmeid. Ei saadeta sinu nime, konto ID-d, ajatempleid, kõrgusandmeid ega treeningu mõõtmisandmeid. Saadud pinnasehinnangud salvestatakse koos rajaga ja muutuvad avalikuks ainult siis, kui jagad võistlust ja see kiidetakse heaks.
  • BigDataCloud: Saab koordinaadid ilmaprognooside ja üleslaaditud radade kohanimede leidmiseks (radade alguskoordinaadid ümardatakse ligikaudu 100 meetrini); me ei saada GPX-faile ega kontoandmeid.
  • Whoop: Valikuline liidestus. Kirjutuskaitstud juurdepääs sinu taastumis- ja koormusandmetele sinu selgesõnalisel nõusolekul. Tokenid on puhkeolekus krüpteeritud ja tühistatakse ühenduse katkestamisel.
  • Apple HealthKit: Valikuline liidestus. Sinu iOS-seadmest saadetakse meile heaoluandmeid (HRV, uni, puhkeolekupulss, kehakaal). Me ei loe kunagi andmeid otse Apple Health'ist – iOS-rakendus otsustab, mida saata. iOS-rakendus võib sinu loal lisada ka su plaanitud IntervalCoachi treeningud Apple Watchi Workouts rakendusse WorkoutKiti kaudu.
  • Apple Push & Firebase: Apple Push Notification service ja Firebase Cloud Messaging: kui lülitad teavitused sisse, saadab su seade meile push-tokeni, et saaksime edastada sinu poolt lubatud teavitusi (näiteks päevane treening ja meeldetuletused). Teavitused saab igal ajal välja lülitada seadme või rakenduse sätetest.
  • Google Health: Valikuline liidestus. Kirjutuskaitstud juurdepääs treeningutele, GPS-ile, pulsile, unele ja muudele heaolunäitajatele sinu Fitbiti, Pixel Watchi või mistahes Wear OS-seadme kaudu, sinu selgesõnalisel nõusolekul.
  • Sign in with Google: Valikuline sisselogimisviis. Google jagab sinu nime, e-posti aadressi ja Google'i konto identifikaatorit, et saaksid oma Google'i kontoga sisse logida. Muid Google'i andmeid ei kasutata.
  • Sign in with Apple: Valikuline sisselogimisviis. Apple jagab sinu Apple'i konto identifikaatorit, e-posti aadressi (või privaatset edastusaadressi, kui valid Hide My Email) ja esimesel korral sinu nime.
  • Upstash (via Vercel KV): Vercel KV aluseks olev teenusepakkuja, mida kasutame sportlase andmete, krüpteeritud tokenite ja tööprotsesside vahemälude hoidmiseks. Andmeid hoitakse ELi (Frankfurdi) piirkonnas.
  • Neon: Andmebaas (PostgreSQL), kuhu salvestatakse sinu sisselogimismeetodid, ühendatud teenused (nende tokenid krüpteeritult) ja treeningandmed. Andmeid hoitakse ELi (Frankfurdi) regioonis.
  • Featurebase: Klienditugi, tagasiside ja abikeskus. Kui avad toe vestluse või kasutad rakendusesisest sõnumitooja, jagatakse Featurebase'iga sinu nime, e-posti, tellimuse taset ja hetke lehte, et saaksime sulle vastata. Vidin laetakse ainult sisselogitud kasutajate lehtedel.
  • Moneybird: Hollandi raamatupidamistarkvara. Saadame arveldusandmed (arved ja maksekirjed) Moneybirdi, et täita Hollandi maksuaruandluse kohustusi. Treeningu-, heaolu- ega tegevusandmeid ei saadeta.
  • ChartMogul: Tellimuste analüütika (ChartMogul GmbH & Co. KG, Berliin, Saksamaa; andmed majutatakse ELis). Kasutame seda tellimuste, tulude, kliendikao ja proovipaketi konverteerumise mõõtmiseks. Maksvate tellijate puhul saab ChartMogul teie tellimuse ja arvelduse ajaloo Stripe'ilt, Apple App Store'ilt või Google Play'lt; Stripe'i kaudu tehtud maksete korral sisaldab see teie maksekontol olevat nime, e-posti aadressi ja riiki. Iga konto puhul, ka tasuta kontode puhul, saadame pseudonümiseeritud kirje, mis on tähistatud ainult sisemise konto ID-ga: teie registreerumis- ja proovipaketi kuupäevad, kas olete tasuta või tasulisel plaanil, kuidas te meid leidsite (viitav sait, kampaania, platvorm ja keel) ning millal te rakendust viimati avasite. Kui jätate oma e-posti aadressi võistluse lehele, saadame sellest ainult ühesuunalise räsi. Me ei saada treening-, heaolu-, terviseandmeid ega tegevusandmeid, ning me ei saada mittemaksvate kasutajate nime ega e-posti aadressi.

AI läbipaistvuse avaldus

IntervalCoach kasutab tehisintellekti, et luua ja kohandada sinu trenne ja treeningplaani, analüüsida sinu läbitud trenne, koostada igapäevast ülevaadet ja kokkuvõtteid ning vastata sinu küsimustele Coach+'is. Tehisintellekt annab soovitusi; sina otsustad, mida treenida, ja võid iga soovituse muuta või tagasi lükata.

Selleks saadame järgmised treeningandmed meie kasutatavatele AI mudelite pakkujatele:

  • Vormisoleku näitajad: CTL (vorm), ATL (väsimus), TSB (vorm/koormustasakaal) ning FTP/lävitasemed
  • Hiljutine treeningajalugu: tegevuse tüüp, kestus, võimsuse/tempo andmed ja treeningkoormus
  • Treeninggraafik: saadaolevad treeningpäevad, eelistatud kestus ja spordialade eelistused
  • Taastumisandmed: uni, HRV ja puhkeolekupulss (kui Whoop või Apple HealthKit on ühendatud ning ainult vastavalt eespool toodud punktile antud nõusolekul)
  • Vestlussõnumid: küsimused, mida sa AI-treenerilt küsid

Me EI saada AI-teenusepakkujatele isikuandmeid (nime, e-posti aadressi ega konto teavet). Treeningandmed pseudonüümitakse – seotakse ainult sisemise seansi identifikaatoriga – enne edastamist.

Meie kasutatavad AI pakkujad ei treeni oma mudeleid sinu andmetel – seda näevad ette nende tasuliste API teenuste andmetöötluse tingimused. Sinu andmeid töödeldakse üksnes vastuse loomiseks ning pakkuja ei säilita neid pärast päringu täitmist.

Kasutame ainult selliseid AI-mudeleid, mis töötavad nulltasemel andmete säilitamise põhimõttel ega treeni mudeleid päringuandmete põhjal. Säilitamise ja treenimise tingimusi kinnitab mudelipõhiselt meie AI-lüüsi teenusepakkuja ning iga saadetav päring eeldab treenimiskeelu kokkulepet – ilma selleta pakkujat ei kasutata.

Enne kui terviseandmeid (eriliigilised andmed, vastavalt eespool toodud punktile) jagatakse AI-teenusepakkujatega, küsitakse sinult nõusolekut. Sa saad juurdepääsu tühistada, kustutades oma konto või tühistades terviseandmete nõusoleku seadetes.

Kolmanda osapoole AI-assistendi ühendamine (Max plaan): kui ühendad kolmanda osapoole AI-assistendi, näiteks Claude, ChatGPT või Cursor, meie MCP-ühenduse kaudu, annad talle loa lugeda sinu treeningandmeid ja kasutada su nimel meie treeningtööriistu. Selline assistent töötleb seejärel sinu andmeid vastavalt oma teenusepakkuja privaatsuspoliitikale, mitte meie omale. Juurdepääs antakse ühekordse kinnitusega ning saad selle igal ajal tühistada, eemaldades ühenduse oma assistendis või lülitades selle välja Seaded → Beta alt.

Andmete jagamine

Me ei müü, rendi ega jaga sinu isikuandmeid kolmandate osapooltega turunduslikel eesmärkidel. Sinu treeningandmeid jagatakse AI mudelite pakkujatega üksnes selleks, et luua sinu trenne, analüüse ja treeningnõuandeid. Need andmed ei sisalda isikut tuvastavaid andmeid.

Rahvusvahelised andmeedastused

Osa meie teenusepakkujatest asub väljaspool Euroopa Majanduspiirkonda, peamiselt Ameerika Ühendriikides. Kui sinu isikuandmeid edastatakse väljapoole EMPd, tugineme GDPR-i artiklites 44–50 loetletud kaitsemeetmetele – eeskätt ELi–USA andmekaitseraamistiku (Data Privacy Framework) sertifikaadile, kui teenusepakkuja on sertifitseeritud (sealhulgas Google ja Stripe), või Euroopa Komisjoni tüüptingimustele, mida vajaduse korral täiendatakse lisameetmetega. Vastava edastusdokumentatsiooni koopia saamiseks võta meiega ühendust aadressil coach@intervalcoach.app.

Küpsised ja jälgimine

IntervalCoach kasutab teenuse toimimiseks ainult hädavajalikke küpsiseid. Me ei kasuta kolmandate osapoolte reklaamianalüütikat ega saitideülest jälgimist, reklaamipiksleid ega seansi salvestamise tööriistu. Vercel Analytics pakub küpsisteta, koondatud kasutusandmeid (vt eespool „Kolmandate osapoolte teenused“).

  • Hädavajalikud: HTTP-only krüpteeritud seansiküpsis (ic_session), mis hoiab sind sisselogituna, ja keelevaliku küpsis. Neid ei saa keelata ilma, et teenus muutuks kasutuskõlbmatuks.
  • Vigade jälgimine: Sentry töötab sinu brauseris, et jäädvustada JavaScripti vigu. Seansi salvestamine on välja lülitatud. Sentry ei sea püsivaid jälgimisküpsiseid.

Mõned teenusepakkujad (Stripe checkout, Apple App Store) võivad seada oma küpsiseid, kui suhtled nende lehtedega – neid reguleerivad vastavate pakkujate enda tingimused.

Sinu õigused

Kui asud EMPs või Ühendkuningriigis, annab GDPR sulle oma isikuandmete osas järgmised õigused:

  • Juurdepääs (artikkel 15): taotleda koopiat isikuandmetest, mida me sinu kohta hoiame.
  • Parandamine (artikkel 16): paluda meil parandada ebatäpsed või puudulikud andmed.
  • Kustutamine (artikkel 17, „õigus olla unustatud“): paluda meil sinu andmed kustutada. Kustuta oma konto Seadetes või võta meiega ühendust – me kustutame sinu IntervalCoachi andmed 30 päeva jooksul. Pane tähele, et me ei saa kustutada Intervals.icu poolt sinu nimel hoitavaid andmeid; seda kontrollid sina ise otse aadressil intervals.icu.
  • Töötlemise piiramine (artikkel 18): paluda meil piirata töötlemist vaidluse lahendamise ajaks.
  • Ülekantavus (artikkel 20): saada oma andmed struktureeritud, masinloetaval kujul. Laadi alla JSON-koopia kõigist meie hoitavatest andmetest igal ajal Seaded → Konto → „Ekspordi minu andmed“ kaudu, või kasutades GET /api/account/export. Sinu töötlemata treeningfailid (FIT/TCX) asuvad Intervals.icu-s ja on sealt eksporditavad.
  • Vastuväide (artikkel 21): esitada vastuväide õigustatud huvil põhinevale töötlemisele või otseturundusele.
  • Automatiseeritud otsustusprotsess (artikkel 22): IntervalCoach kasutab AI-d treeningsoovituste koostamiseks. Need on soovitused, mitte otsused, millel oleks sulle õiguslik või muul viisil oluline mõju. Sa võid iga soovitatud treeningu alati tagasi lükata või seda muuta. Kui soovid, et keegi konkreetset soovitust inimlikult üle vaataks, võta meiega ühendust.
  • Nõusoleku tagasivõtmine (artikkel 7 lõige 3): kui töötlemine põhineb nõusolekul, võid selle igal ajal tagasi võtta.
  • Kaebuse esitamine järelevalveasutusele (artikkel 77): kui arvad, et me ei ole sinu andmeid nõuetekohaselt käsitlenud, võid esitada kaebuse Hollandi andmekaitseasutusele (Autoriteit Persoonsgegevens, autoriteitpersoonsgegevens.nl) või oma elukohariigi järelevalveasutusele.

Nende õiguste kasutamiseks kirjuta e-kirja aadressile coach@intervalcoach.app. Vastame 30 päeva jooksul.

Lapsed

IntervalCoach ei ole mõeldud alla 18-aastastele kasutajatele. Me ei kogu teadlikult laste isikuandmeid. Kui arvad, et laps on meile isikuandmeid esitanud, võta ühendust aadressil coach@intervalcoach.app ja me kustutame need.

Turvalisus

Rakendame tööstusstandardile vastavaid turvameetmeid, sealhulgas krüpteeritud tokenite hoiustamist, turvalisi HTTPS-ühendusi ja regulaarseid turvaülevaatusi. Ükski süsteem ei ole aga 100% turvaline ning me ei saa täielikku turvalisust garanteerida. Turvanõrkusest teatamiseks võta ühendust aadressil security@intervalcoach.app.

Muudatused selles põhimõttes

Võime seda privaatsuspoliitikat aeg-ajalt uuendada. Uuendatud poliitika avaldame sellel lehel ja uuendame "Viimati muudetud" kuupäeva; muudatused jõustuvad nende avaldamisel. Oluliste muudatuste puhul — näiteks uued andmekategooriad, mida töötleme, muudatus õiguslikes alustes, millele toetume, või uued kolmandad osapooled, kellega andmeid jagame — teavitame sind e-posti või rakenduse teel enne muudatuste jõustumist.

Kontakt

Privaatsusega seotud küsimuste või murede korral kirjuta palun e-kiri aadressile coach@intervalcoach.app.