IntervalCoachist

Olen sõitnud rattaga tõsiselt üle viieteist aasta. Maanteel, kruusal, mõnel võistlusel ja palju struktureeritud treeningut nende vahepeal. Nagu enamik andmepõhiseid sportlasi, proovisin peaaegu kõike: tasulisi treenereid, üldiseid plaanirakendusi, käsitsi kohandatud tabeleid ja Intervals.icu analüüsi jaoks. Muster oli alati sama. Esmaspäeval näis plaan suurepärane. Kolmapäevaks olin halvasti maganud, haigestunud, tööreisil käinud või lihtsalt tundsin end halvasti, ja plaanile see ei loenud. Ma kas ignoreerisin seda ja tundsin süütunnet, või pingutasin läbi ja maksin selle eest hiljem. Ükski rakendus ei vaadanud tegelikult, kuidas ma sel päeval tundsin, enne kui otsustas, mida ette kirjutada. IntervalCoach algas treenerina, mida ma tahtsin endale: midagi, mis loeb mu taastumisandmeid iga hommik ja kohandab trenni enne, kui ma seda näen. Ei mingit algoritmi veenmist, et trenni vahele jätta, ei mingit käsitsi ümberplaneerimist. Praegu on see kasvanud sellest palju kaugemale, aga põhiküsimus on ikka sama — mida peaksin täna tegelikult tegema, arvestades keha, milles ma täna olen? Toon uusi asju iga nädal, enamasti selle põhjal, millega ma oma treeningul kokku puutun ja mida teised sportlased soovivad. Ma pole veel täpselt aru saanud, kuhu see kõik viib, aga mulle meeldib seda avastada. — Martijn