Colnago Cycling Festival toimub 9.–11. apr 2027 kohas Desenzano del Garda, Itaalia. Peamine marsruut on 138 km.
- Kuupäev
- 9.–11. apr 2027
- Start
- Desenzano del Garda 🇮🇹
- Distants
- 138 km
- Tase
- Kõigile avatud
Sinu 25-nädalane plaan, et jõuda: Colnago Cycling Festival
Baas faas algab sel nädalal. Koostatud vastavalt sinu vormile ja kohandub iga päev vastavalt selle muutumisele; lisa rada ja plaan valmistab sind ette ka tõusudeks.
Koosta mu plaanTasuta alustamine · Krediitkaarti pole vaja
Colnago Lake Garda Cycling Festival is a major international cycling event held annually in Desenzano del Garda, featuring granfondo road races and gravel rides.
Päev päeva kaupa
Colnago Cycling Festival sõidetakse 1 päeva jooksul, 9.–11. apr 2027.
| Päev | Etapp | Distants | Tõus |
|---|---|---|---|
| 11. apr 2027 | Gran Fondo Colnago | 140 km | 2010 m |
Sõidad ainult ühe päeva? Igal etapil on oma leht, kust saad lisada just selle päeva oma kalendrisse.
Mida see võistlus nõuab
This 138 km road cycling event demands sustained endurance over a substantial distance early in the spring season.
Aerobic endurance
Covering 138 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to maintain a steady pacing strategy for several hours in the saddle.
Early-season readiness
Taking place in April, the event requires adequate foundational miles built through the winter months to handle the distance without early-season fatigue.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output over the multi-hour duration of the ride.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
4:20–5:10
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Colnago Cycling Festival võistluspäevani on jäänud 25 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Baas13 nädalat · 17. okt 2026 – 15. jaan 2027
Aeroobne vundament: peamiselt stabiilne vastupidavustreening, mis kasvatab aeroobset mootorit ja vastupidavust, millele hilisemad etapid toetuvad.
02Ülesehitus6 nädalat · 16. jaan 2027 – 26. veebr 2027
Järkjärguline koormuse tõus: treeningkoormus kasvab lainetena, raskemad nädalad ehitatakse baasile ja planeeritud taastumisnädalad lubavad edusammudel kinnistuda.
03Tipp3 nädalat · 27. veebr 2027 – 19. märts 2027
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
04Mahalaadimine2 nädalat · 20. märts 2027 – 2. apr 2027
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
05Võistlusnädal1 nädal · 3. apr 2027 – 9. apr 2027
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Colnago Cycling Festival?
Colnago Cycling Festival toimub 9.–11. apr 2027 kohas Desenzano del Garda, Itaalia.
Kui pikk on Colnago Cycling Festival?
Peamine marsruut on 138 km.
Mida Colnago Cycling Festival nõuab?
This 138 km road cycling event demands sustained endurance over a substantial distance early in the spring season.
Kellele on Colnago Cycling Festival mõeldud?
Colnago Cycling Festival on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Ride Santa Barbara 100
12η ΑΝΑΒΑΣΗ ΦΥΛΗΣ
Pyramidenkogel Hero
Gran Fondo Hincapie Greenville
Korraldad seda võistlust?