Volta al Terme de Gilet 21K se celebra el vie, 9 oct 2026 en Gilet, España. El recorrido principal es de 21 km.
- Fecha
- vie, 9 oct 2026
- Salida
- Gilet 🇪🇸
- Distancia
- 21 km
- Desnivel
- 1360 m
- Nivel
- Abierta a todos
The XV Volta al Terme de Gilet 21K is a mountain race in Gilet on 9 October 2026, covering forest tracks and trails with 1,360 m of positive elevation gain.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Volta al Terme de Gilet 21K. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 12 sept 2026 – 18 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 19 sept 2026 – 2 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 3 oct 2026 – 9 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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