K42 Anaga Marathon – K42 se celebra el dom, 6 dic 2026 en San Cristóbal de La Laguna, España. El recorrido principal es de 42.2 km.
- Fecha
- dom, 6 dic 2026
- Salida
- San Cristóbal de La Laguna 🇪🇸
- Distancia
- 42.2 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 6 semanas para K42 Anaga Marathon – K42
La fase de Pico empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The K42 is the 42.2 km marathon-distance mountain race of the K42 Anaga Marathon weekend, part of the K42 Adventure Marathon Series, run through Anaga's UNESCO Biosphere Reserve on Tenerife at 09:00 on Sunday 6 December 2026.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 6 semanas para el día de la carrera en K42 Anaga Marathon – K42. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico3 semanas · 26 oct 2026 – 15 nov 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 16 nov 2026 – 29 nov 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 30 nov 2026 – 6 dic 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es K42 Anaga Marathon – K42?
K42 Anaga Marathon – K42 se celebra el dom, 6 dic 2026 en San Cristóbal de La Laguna, España.
¿Cuánto dura K42 Anaga Marathon – K42?
El recorrido principal es de 42.2 km.
¿Para quién es K42 Anaga Marathon – K42?
K42 Anaga Marathon – K42 está abierta a todos los participantes.
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