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Trail

Vallalta Trail

Vallalta Trail se celebra el dom, 1 nov 2026 en Sant Iscle de Vallalta, España. El recorrido principal es de 18 km.

Fecha
dom, 1 nov 2026
Salida
Sant Iscle de Vallalta 🇪🇸
Distancia
18 km
Nivel
Abierta a todos
2 atletas se preparan para esta prueba
Añade el día de la carrera a tu calendario

Tu plan de 3 semanas para Vallalta Trail

La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.

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Carrera de trail por las colinas de Montnegre entre Sant Iscle y Sant Cebrià de Vallalta. 18 km con 800 m de desnivel positivo, o una opción de 10 km con 394 m. 10ª edición en 2026.

Lo que exige esta carrera

El Vallalta Trail exige una subida y bajada eficientes a lo largo de 18 km de terreno montañoso en las colinas de Montnegre.

Volumen de escalada

El recorrido presenta 800 m de desnivel positivo en 18 km, lo que requiere una fuerza de escalada sostenida y resistencia a la potencia.

Versatilidad del terreno

Recorrer las colinas de Montnegre exige capacidad de trail running técnico para condiciones todoterreno variadas.

Tiempos de llegada estimados

Competitivo (capacidad para 10 km en menos de 40 min)1:30–1:45h
Intermedio (capacidad para 10 km en menos de 50 min)1:50–2:10h
Debutante2:15–2:45h

Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.

Tu camino hacia el día de la carrera

Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Vallalta Trail. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.

  1. 01Puesta a punto2 semanas · 12 oct 2026 – 25 oct 2026

    El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.

  2. 02Semana de carrera1 semana · 26 oct 2026 – 1 nov 2026

    Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.

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Preguntas frecuentes

¿Cuándo es Vallalta Trail?

Vallalta Trail se celebra el dom, 1 nov 2026 en Sant Iscle de Vallalta, España.

¿Cuánto dura Vallalta Trail?

El recorrido principal es de 18 km.

¿Qué exige Vallalta Trail?

El Vallalta Trail exige una subida y bajada eficientes a lo largo de 18 km de terreno montañoso en las colinas de Montnegre.

¿Para quién es Vallalta Trail?

Vallalta Trail está abierta a todos los participantes.

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