Grand Raid de La Réunion se celebra el jue, 15 oct 2026 en Saint-Pierre, Francia. El recorrido principal es de 180 km.
- Fecha
- jue, 15 oct 2026
- Salida
- Saint-Pierre 🇫🇷
- Distancia
- 180 km
- Desnivel
- 10.200 m
- Nivel
- Abierta a todos
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Un plan de entrenamiento diseñado en torno a tu forma física y esta carrera, que se adapta cada día según evoluciona tu estado. Adjunta el recorrido y también se prepara para los puertos.
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La Diagonale des Fous es un ultratrail legendario que atraviesa la escarpada isla volcánica de Reunión con un desnivel extremo.
Lo que exige esta carrera
Este ultratrail de 180 kilómetros exige una resistencia sostenida excepcional y la capacidad de gestionar un desnivel extremo en un terreno volcánico implacable.
Volumen Masivo de Escalada
Acumular 10.200 metros de desnivel requiere una escalada cuesta arriba implacable y fuerza excéntrica en los cuádriceps para absorber los descensos correspondientes.
Durabilidad de Ultra-Resistencia
Recorrer 180 kilómetros exige un motor aeróbico muy eficiente y una gestión cuidadosa del desgaste estructural a lo largo de un esfuerzo de varios días.
Consume entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía durante una duración que probablemente superará las veinticuatro horas.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Grand Raid de La Réunion?
Grand Raid de La Réunion se celebra el jue, 15 oct 2026 en Saint-Pierre, Francia.
¿Cuánto dura Grand Raid de La Réunion?
El recorrido principal es de 180 km.
¿Qué exige Grand Raid de La Réunion?
Este ultratrail de 180 kilómetros exige una resistencia sostenida excepcional y la capacidad de gestionar un desnivel extremo en un terreno volcánico implacable.
¿Cuánto desnivel tiene Grand Raid de La Réunion?
Grand Raid de La Réunion tiene 10.200 m de desnivel.
¿Para quién es Grand Raid de La Réunion?
Grand Raid de La Réunion está abierta a todos los participantes.
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