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El panel y un plan semanal siempre son gratis. Pro añade el coach que ajusta la sesión de hoy a tu recuperación, desde 3 € al mes.
Toda cuenta empieza con 14 días de Pro, sin tarjeta.
| Característica | Gratuito | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| Panel de Forma Física | |||
| Analíticas e Información | |||
| Vista de Calendario | |||
| Planificación de Objetivos y Eventos | |||
| Plan de Entrenamiento Semanal | |||
| Entrenamientos planificados por adelantado | 1 semana | 4 semanas | 8 semanas |
| Email de Resumen Semanal | |||
| JustTrain Bajo Demanda | 3x/semana | Ilimitado | Ilimitado |
| Biblioteca de entrenamientos integrada | |||
| Clubes | Unirse | Crear (10) | Ilimitados + resumen |
| Entrenamiento Adaptativo Diario | |||
| Análisis Post-Entrenamiento | |||
| Avisos proactivos del coach | |||
| Adaptación Basada en Recuperación | |||
| Chat de Coach+ | — | 20/mes | 200/mes + recargas |
| Consejo de Nutrición | |||
| Planes de Ritmo de Carrera | |||
| Race Recon (subida de recorrido) | |||
| Hitos de Entrenamiento | |||
| Informe de Progreso Mensual | |||
| Instrucciones de Coaching Personalizadas | |||
| Integración con Whoop, Apple y Google Health | |||
| Biblioteca de Intervals.icu | |||
| Benchmarks de Rendimiento | |||
| Envía fotos y capturas de pantalla a Coach+ | |||
| Conexión del asistente de IA (MCP) |
La capa de coaching: tu plan se ajusta a cómo te recuperas, y cada cambio viene con su motivo.
Se cobra por plaza, y una plaza incluye dos cosas: el plan Max completo de 8 € para tu atleta y tus herramientas de entrenador incluidas. Nadie de tu equipo necesita una suscripción propia.
| Atletas | Por atleta | Al mes |
|---|---|---|
| 3–4 | €10 | €30–40 |
| 5–14 | €8 | €40–112 |
| 15–39 | €7 | €105–273 |
| 40+ atletas | Precio individualizado | |
Tu deportista obtiene Max: adaptación diaria, ocho semanas planificadas por adelantado, 200 mensajes de Coach+, planes de ritmo de carrera, Race Recon, referencias y la conexión con el asistente de IA.
Tú obtienes el lado del entrenador: plantilla, lista de atención, adherencia y estado de forma por atleta, vista de equipo, y acceso a su plan y chat.
Eso es exactamente lo que esos deportistas pagarían por Max por su cuenta, a €80. Las herramientas de entrenador vienen incluidas, y ellos nunca ven una factura.
Los planes empiezan con tres plazas, cada plaza baja de precio a medida que tu equipo supera cierto umbral, y la facturación anual te da dos meses gratis. Añade o quita plazas cuando cambie tu equipo.
Descubre cómo funciona el coachingHemos escrito comparaciones honestas, lado a lado, con las herramientas de coaching con IA más mencionadas. Sin retórica de marketing, elige la que encaja con tu entrenamiento.
¡Sí! Cancela cuando quieras desde tus ajustes. Mantendrás el acceso Pro hasta el final de tu período de facturación.
Después de que termine tu prueba, cambiarás automáticamente al plan Gratuito. Suscríbete a Pro para mantener todas las funciones.
Sí, IntervalCoach usa Intervals.icu como fuente de datos. Es gratis y se conecta con Strava, Garmin, Wahoo y más.
¡Sí! Los entrenamientos se sincronizan automáticamente con Intervals.icu, que se conecta con Zwift. Tus entrenamientos estructurados aparecen listos para rodar.
Sí. Race Recon forma parte de Pro y Max, y la prueba gratuita de 14 días lo incluye, así que puedes adjuntar el recorrido de tu carrera y ver sus subidas y el plan del día de la carrera antes de suscribirte.
IntervalCoach tiene una calificación de 4.8 sobre 5 basada en 200 valoraciones en la App Store y Google Play. A continuación, presentamos reseñas de ambas tiendas, además de atletas que hemos destacado en el blog.
4.8basado en 200 valoraciones en la App Store y Google Play“Por fin una aplicación adaptativa bien ejecutada que realmente se siente "que vale la pena". La interfaz es limpia y está bien pensada, y simplemente hablar con el entrenador de IA puede reestructurar tu calendario. Usando intervals.icu como centro, estos cambios se actualizan automáticamente en mis dispositivos Garmin.”
“He estado usando IntervalCoach a diario durante más de seis meses. IC utiliza IA para proporcionar planes de entrenamiento adaptativos, entrenamientos detallados, preparación, gestión de carga, etc. Todo esto está empaquetado en una interfaz de usuario atractiva e intuitiva. IC me ha ayudado a desarrollar un plan a largo plazo (¡y a seguir ese plan!) para futuras A-races. […] Esta aplicación ofrece la mejor combinación de funcionalidad, velocidad de desarrollo y asequibilidad.”
“La aplicación está hecha para atletas. Muy buena visión general de todos los detalles útiles, cuando comienzas un nuevo día de entrenamiento (se analiza el sueño, HRV, estado de ánimo, etc. y tu plan de entrenamiento se adapta si es necesario, por ejemplo, si el HRV es bajo o tuviste un mal sueño). […] ¡Para mí es la mejor aplicación del mercado hasta ahora!”
Cada semana destacamos el entrenamiento de un atleta. Leer los destacados