中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 se celebra el sáb, 17 oct 2026 en 南京, China. El recorrido principal es de 96.1 km.
- Fecha
- sáb, 17 oct 2026
- Salida
- 南京 🇨🇳
- Distancia
- 96.1 km
- Desnivel
- 3823 m
- Nivel
- Abierta a todos
Llega a la salida de 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 en tu mejor forma
Un plan de entrenamiento diseñado en torno a tu forma física y esta carrera, que se adapta cada día según evoluciona tu estado. Adjunta el recorrido y también se prepara para los puertos.
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Una carrera de trail running a nivel nacional celebrada en el pintoresco Tangshan Hot Spring Tourism Resort de Nanjing, con múltiples distancias, incluida una categoría principal de 96 km con recuperación en aguas termales post-carrera.
Lo que exige esta carrera
Esta carrera de trail running de 96,1 kilómetros exige una profunda durabilidad muscular y una sostenida producción aeróbica para conquistar 3823 metros de desnivel positivo en un recorrido de ultra distancia.
Ultra Distancia
Cubrir 96,1 kilómetros requiere un control de ritmo excepcional, manejo avanzado de la fatiga y resiliencia mental para mantener el movimiento hacia adelante durante muchas horas.
Volumen de Escalada
Acumular 3823 metros de desnivel positivo supone una gran carga para las extremidades inferiores, exigiendo una gran fuerza de escalada en subida y control excéntrico del cuádriceps para los descensos.
Dada la duración de ultra resistencia de la carrera, los atletas deben consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía y prevenir el agotamiento de glucógeno.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 se celebra el sáb, 17 oct 2026 en 南京, China.
¿Cuánto dura 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
El recorrido principal es de 96.1 km.
¿Qué exige 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
Esta carrera de trail running de 96,1 kilómetros exige una profunda durabilidad muscular y una sostenida producción aeróbica para conquistar 3823 metros de desnivel positivo en un recorrido de ultra distancia.
¿Cuánto desnivel tiene 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 tiene 3823 m de desnivel.
¿Para quién es 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 está abierta a todos los participantes.
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