Ultra Tour Monte Rosa se celebra el jue, 3 sept 2026 en Grächen, Suiza. El recorrido principal es de 170 km.
- Fecha
- jue, 3 sept 2026
- Salida
- Grächen 🇨🇭
- Distancia
- 170 km
- Desnivel
- 11.600 m
- Nivel
- Abierta a todos
Ultra Tour Monte Rosa es una desafiante carrera de trail running de alta montaña que rodea el macizo del Monte Rosa a través de terreno técnico en Suiza e Italia.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Ultra Tour Monte Rosa exige capacidades excepcionales de ultra-resistencia de varios días para recorrer 170 kilómetros y 11.600 metros de desnivel positivo en terreno técnico de alta montaña.
Volumen de Escalada Extremo
Acumular 11.600 metros de desnivel en 170 kilómetros requiere una resistencia muscular prolongada y una potencia sostenida en ascensos empinados.
Durabilidad en Terreno Técnico
Recorrer terreno de alta montaña en Suiza e Italia impone altas demandas a la estabilidad de las articulaciones y la fuerza excéntrica de las piernas, especialmente durante descensos prolongados.
Eficiencia en Ultra-Distancia
Cubrir 170 kilómetros exige un estricto control del ritmo y eficiencia metabólica para mantener el movimiento hacia adelante durante varios días.
Apunta a 60-90 gramos de carbohidratos por hora durante todo el evento para mantener la disponibilidad de energía en un esfuerzo de resistencia de varios días.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
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