The OMM se celebra el 24–25 oct 2026 en Talnotry, Reino Unido. El recorrido principal es de 47 km.
- Fecha
- 24–25 oct 2026
- Salida
- Talnotry 🇬🇧
- Distancia
- 47 km
- Desnivel
- 2200 m
Tu plan de 3 semanas para The OMM
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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The Omm, que se celebra a finales de cada octubre desde 1968, es un maratón de montaña autosuficiente de dos días en el Reino Unido donde los equipos navegan con mapa y brújula y acampan durante la noche.
Lo que exige esta carrera
The OMM exige autosuficiencia total durante dos días consecutivos de navegación en montaña y acampada nocturna en el Reino Unido a finales de octubre.
Autosuficiencia
Los atletas deben llevar todo el equipo, comida y material de acampada necesarios para una expedición de dos días sin apoyo externo.
Navegación
Los equipos deben orientarse activamente utilizando mapa y brújula en terreno de montaña durante todo el evento.
Resistencia
El formato de varios días y las condiciones de finales de octubre en el Reino Unido requieren un esfuerzo físico sostenido y una gestión eficaz de la recuperación entre días.
Dado que este evento abarca dos días completos de esfuerzo en montaña, los atletas deben apuntar a consumir entre 60 y 90 gramos de carbohidratos por hora mientras se mueven para mantener los niveles de energía.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en The OMM. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 4 oct 2026 – 17 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 18 oct 2026 – 24 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es The OMM?
The OMM se celebra el 24–25 oct 2026 en Talnotry, Reino Unido.
¿Cuánto dura The OMM?
El recorrido principal es de 47 km.
¿Qué exige The OMM?
The OMM exige autosuficiencia total durante dos días consecutivos de navegación en montaña y acampada nocturna en el Reino Unido a finales de octubre.
¿Cuánto desnivel tiene The OMM?
The OMM tiene 2200 m de desnivel.
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