Ridgeway Run se celebra el dom, 11 oct 2026 en Tring, Reino Unido. El recorrido principal es de 15 km.
- Fecha
- dom, 11 oct 2026
- Salida
- Tring 🇬🇧
- Distancia
- 15 km
- Nivel
- Abierta a todos
The Ridgeway Run is an approximately 15 km trail race from Tring, following footpaths and bridleways through Ashridge Estate, along the Ridgeway and over Pitstone Hill before finishing at the Cricket Club.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Ridgeway Run. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 7 sept 2026 – 20 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 21 sept 2026 – 4 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 5 oct 2026 – 11 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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