SwimParty 10km tuvo lugar el sáb, 12 sept 2026 en Lagoa, Portugal. El recorrido principal es de 10 km.
Esta carrera ya se ha disputado. Ver próximas carreras
- Fecha
- sáb, 12 sept 2026
- Salida
- Lagoa 🇵🇹
- Distancia
- 10 km
- Nivel
- Abierta a todos
¿Ya tienes una carrera en mente?
Prepárate para tu próxima prueba con IntervalCoach: un entrenador con IA que crea tu plan y lo adapta cada día.
Empieza gratisSwimParty 10km es un evento de natación en aguas abiertas que tiene lugar a lo largo de la costa del Algarve, desde las playas de Benagil y Carvoeiro hasta Ferragudo Praia dos Caneiros.
Lo que exige esta carrera
SwimParty 10km exige una resistencia cardiovascular sostenida y una habilidad de avistamiento excepcional a lo largo de una distancia continua de 10 kilómetros en aguas abiertas.
Distancia Continua
Cubrir 10 kilómetros completamente en aguas abiertas requiere una resistencia muscular y aeróbica profunda sin los intervalos de descanso que se encuentran típicamente en la natación en piscina.
Navegación en Aguas Abiertas
Nadar a lo largo de la costa del Algarve entre playas requiere una respiración bilateral constante y un avistamiento efectivo para mantener una línea recta en condiciones costeras cambiantes.
Regulación Térmica
Un nado en aguas abiertas en septiembre en Portugal requiere una preparación adecuada para la exposición sostenida a las temperaturas del agua de mar durante un período prolongado.
Dada la duración prolongada de un nado de 10 kilómetros, los atletas deben planificar consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora utilizando nutrición líquida o en gel adecuada para el apoyo en aguas abiertas.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es SwimParty 10km?
SwimParty 10km tuvo lugar el sáb, 12 sept 2026 en Lagoa, Portugal.
¿Cuánto dura SwimParty 10km?
El recorrido principal es de 10 km.
¿Qué exige SwimParty 10km?
SwimParty 10km exige una resistencia cardiovascular sostenida y una habilidad de avistamiento excepcional a lo largo de una distancia continua de 10 kilómetros en aguas abiertas.
¿Para quién es SwimParty 10km?
SwimParty 10km está abierta a todos los participantes.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?