Swim Serpentine se celebra el sáb, 19 sept 2026 en London, Reino Unido. El recorrido principal es de 1.6 km.
- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- London 🇬🇧
- Distancia
- 1.6 km
- Nivel
- Abierta a todos
Swim Serpentine es un evento de natación en aguas abiertas que se celebra en el histórico lago Serpentine, ubicado en Hyde Park, Londres.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Swim Serpentine requiere resistencia en natación en aguas abiertas a lo largo de 1,6 kilómetros en Hyde Park, Londres.
Resistencia en Aguas Abiertas
Recorrer 1,6 kilómetros en un lago abierto requiere una producción aeróbica constante y habilidades de avistamiento sin la ayuda de las paredes de la piscina.
Avistamiento y Navegación
Navegar por el histórico lago Serpentine exige la capacidad de nadar en línea recta y adaptarse a las condiciones de aguas abiertas.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Swim Serpentine. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 23 ago 2026 – 29 ago 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 30 ago 2026 – 12 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 13 sept 2026 – 19 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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