Peaks Nieuwpoort Swim se celebra el vie, 18 sept 2026 en Nieuwpoort, Bélgica. El recorrido principal es de 3.8 km.
- Fecha
- vie, 18 sept 2026
- Salida
- Nieuwpoort 🇧🇪
- Distancia
- 3.8 km
- Nivel
- Abierta a todos
La Peaks Nieuwpoort Swim es una competición de natación en aguas abiertas que se celebra en el puerto y delta fluvial de Nieuwpoort como parte del Long Course Weekend Belgium.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
La Peaks Nieuwpoort Swim requiere un ritmo sostenido en aguas abiertas y sólidas capacidades de orientación a lo largo de 3,8 km en un puerto y delta fluvial.
Resistencia aeróbica
Cubrir 3,8 km de forma continua en aguas abiertas exige un alto nivel de resistencia cardiovascular y resistencia muscular sostenida.
Navegación en aguas abiertas
Nadar en un puerto y delta fluvial requiere una orientación constante y la capacidad de mantener una línea recta sin corcheras ni paredes de piscina.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Peaks Nieuwpoort Swim. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 22 ago 2026 – 28 ago 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 29 ago 2026 – 11 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 12 sept 2026 – 18 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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