Marathon van Kruibeke – Halve marathon se celebra el sáb, 27 feb 2027 en Kruibeke, Bélgica. El recorrido principal es de 21.3 km.
- Fecha
- sáb, 27 feb 2027
- Salida
- Kruibeke 🇧🇪
- Distancia
- 21.3 km
- Desnivel
- 34 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 18 semanas para Marathon van Kruibeke – Halve marathon
La fase de Base empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Half marathon of the Marathon van Kruibeke through the Polders van Kruibeke nature area along the Scheldt: mostly asphalt plus towpath and trail, with a muddy stretch of about 2 km near the finish. Trail or hybrid shoes recommended. Cupless event. Also a 42 km marathon (two 21 km loops), 10.5 km, 21 km walk and 1 km kids run.
Recorrido y elevación
Descargar GPX21.3 km · ↑ 34 m · ↓ 34 m
Superficie estimada
- Asfaltada 70,4%
- Grava / compactada 7,1%
- Sin asfaltar 13,4%
- Arena 0%
- Empedrado 0%
- Desconocida 9,1%
Estimada a partir de las superficies mapeadas cerca de la ruta. Las coincidencias ausentes o ambiguas permanecen como desconocidas; las condiciones pueden variar el día del evento.
© OpenStreetMap contributors · ODbLGeoapify0.0 km · 6 m · 0.0%
Elevación suavizada; las pendientes son estimaciones.
Subidas (0)
Añade Marathon van Kruibeke – Halve marathon a tu calendario y Race Recon convierte este recorrido en intervalos ajustados a sus puertos, además de un plan de ritmo y alimentación para cada tramo. Cómo funciona Race Recon
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 18 semanas para el día de la carrera en Marathon van Kruibeke – Halve marathon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base6 semanas · 25 oct 2026 – 5 dic 2026
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 6 dic 2026 – 16 ene 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 17 ene 2027 – 6 feb 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 7 feb 2027 – 20 feb 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 21 feb 2027 – 27 feb 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
Marathon van Kruibeke – Halve marathon se celebra el sáb, 27 feb 2027 en Kruibeke, Bélgica.
¿Cuánto dura Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
El recorrido principal es de 21.3 km.
¿Cuánto desnivel tiene Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
Marathon van Kruibeke – Halve marathon tiene 34 m de desnivel.
¿Para quién es Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
Marathon van Kruibeke – Halve marathon está abierta a todos los participantes.
¿Hay un archivo GPX para Marathon van Kruibeke – Halve marathon?
Sí. Un atleta compartió el recorrido de Marathon van Kruibeke – Halve marathon, y puedes descargarlo como archivo GPX desde el perfil del recorrido en esta página. Añade la carrera a tu calendario y Race Recon incorpora el recorrido a tu entrenamiento y a tu ritmo y alimentación del día de la carrera.
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