LA SPORTIVA ULTRA FISH N SHEEP 50 TRAIL RUN se celebra el dom, 18 oct 2026 en Fanling, RAE de Hong Kong (China). El recorrido principal es de 50 km.
- Fecha
- dom, 18 oct 2026
- Salida
- Fanling 🇭🇰
- Distancia
- 50 km
- Desnivel
- 3267 m
- Nivel
- Abierta a todos
A challenging Hong Kong trail running event traversing routes from Fanling to Tseung Kwan O with significant elevation gain.
Página oficial del eventoTu camino hacia el día de la carrera
Faltan 8 semanas para el día de la carrera en LA SPORTIVA ULTRA FISH N SHEEP 50 TRAIL RUN. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo2 semanas · 24 ago 2026 – 6 sept 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 7 sept 2026 – 27 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 28 sept 2026 – 11 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 12 oct 2026 – 18 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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