La Jolla Cove Swim se celebra el sáb, 12 sept 2026 en La Jolla, Estados Unidos. El recorrido principal es de 4.8 km.
- Fecha
- sáb, 12 sept 2026
- Salida
- La Jolla 🇺🇸
- Distancia
- 4.8 km
- Nivel
- Abierta a todos
La La Jolla Cove Swim es una de las pruebas de natación en aguas abiertas más reconocidas del mundo, con recorridos de una milla, tres millas y cuatro millas que comienzan y terminan en la pintoresca La Jolla Cove.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
La La Jolla Cove Swim requiere una resistencia sostenida en aguas abiertas para completar una distancia de 4,8 km en el océano.
Resistencia en Aguas Abiertas
Cubrir 4,8 km de forma continua en un entorno de aguas abiertas exige un alto nivel de resistencia cardiovascular y eficiencia de brazada sin la ayuda de las paredes de la piscina.
Avistamiento y Navegación
Nadar en el océano requiere habilidades de avistamiento constantes para mantener una línea recta en la larga distancia del recorrido sin marcadores de carril.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en La Jolla Cove Swim. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 23 ago 2026 – 5 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 6 sept 2026 – 12 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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