Hever Castle Swim Series tuvo lugar el sáb, 26 sept 2026 en Edenbridge, Reino Unido. El recorrido principal es de 5 km.
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- Fecha
- sáb, 26 sept 2026
- Salida
- Edenbridge 🇬🇧
- Distancia
- 5 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisLa serie de natación Hever Castle presenta eventos de natación en aguas abiertas que se celebran en los terrenos históricos del lago y el río del Castillo de Hever en Kent, ofreciendo múltiples distancias que van desde 1 milla hasta 5 km.
Lo que exige esta carrera
La serie de natación Hever Castle de 5 km en aguas abiertas exige una resistencia aeróbica excepcional y un manejo prolongado del agua fría en un entorno histórico de lago y río.
Resistencia aeróbica
Cubrir una distancia de 5 km nadando por completo requiere un esfuerzo cardiovascular continuo durante un período prolongado, lo que exige un ritmo sostenido y eficiencia en el estilo.
Navegación en aguas abiertas
Competir en terrenos de lago y río requiere una orientación constante y adaptación a las condiciones variables del agua natural sin las ayudas visuales que se encuentran en una piscina.
Resiliencia térmica
Las condiciones de aguas abiertas de septiembre en Kent exigen preparación para temperaturas de agua más frías durante un período de exposición prolongado.
Apunta a 30-60 gramos de carbohidratos por hora utilizando geles o bebidas deportivas de fácil digestión durante el entrenamiento previo al evento, y utiliza la nutrición previa a la carrera para mantener la energía durante el esfuerzo continuo de natación.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Hever Castle Swim Series?
Hever Castle Swim Series tuvo lugar el sáb, 26 sept 2026 en Edenbridge, Reino Unido.
¿Cuánto dura Hever Castle Swim Series?
El recorrido principal es de 5 km.
¿Qué exige Hever Castle Swim Series?
La serie de natación Hever Castle de 5 km en aguas abiertas exige una resistencia aeróbica excepcional y un manejo prolongado del agua fría en un entorno histórico de lago y río.
¿Para quién es Hever Castle Swim Series?
Hever Castle Swim Series está abierta a todos los participantes.
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