Haliburton Forest Trail Race se celebra el sáb, 12 sept 2026 en Haliburton, Canadá. El recorrido principal es de 160.9 km.
- Fecha
- sáb, 12 sept 2026
- Salida
- Haliburton 🇨🇦
- Distancia
- 160.9 km
- Nivel
- Abierta a todos
El evento presenta carreras de trail accidentadas, densamente boscosas y montañosas a través de la reserva privada Haliburton Forest y Wild Life Reserve con distancias que van desde 12 km hasta 100 millas.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Esta carrera de trail de 160,9 kilómetros requiere una progresión continua hacia adelante a través de una reserva forestal accidentada y montañosa, exigiendo una resistencia extrema durante un esfuerzo continuo de varias horas.
Resistencia de Ultra Distancia
Recorrer 160,9 kilómetros a pie requiere resiliencia física y psicológica especializada para manejar la fatiga sostenida durante un período prolongado.
Navegación en Terreno Accidentado
Las condiciones del recorrido, densamente boscosas y montañosas, exigen una estabilidad constante de la parte inferior del cuerpo, un apoyo cuidadoso y una adaptación muscular continua al terreno cambiante.
Dada la considerable duración de una carrera de trail de 160,9 kilómetros, los atletas deben consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener las reservas de glucógeno y sostener la producción de energía.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Haliburton Forest Trail Race. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 23 ago 2026 – 5 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 6 sept 2026 – 12 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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