Finlayson Arm se celebra el sáb, 12 sept 2026 en Victoria, Canadá. El recorrido principal es de 50 km.
- Fecha
- sáb, 12 sept 2026
- Salida
- Victoria 🇨🇦
- Distancia
- 50 km
- Desnivel
- 3071 m
- Nivel
- Abierta a todos
Comenzando en el Goldstream Provincial Park, la carrera presenta una mezcla de senderos individuales, senderos dobles y senderos de montaña costera con difíciles ascensos al Mt. Finlayson, Mt. Work y Jocelyn Hill.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Finlayson Arm exige fuerza sostenida en la escalada y pericia técnica en el sendero a lo largo de 50 kilómetros y 3.071 metros de desnivel en terreno de montaña costera.
Volumen de escalada
Acumular 3.071 metros de desnivel positivo a lo largo de 50 kilómetros requiere una resistencia muscular significativa para ascensos repetidos al Mt. Finlayson, Mt. Work y Jocelyn Hill.
Descenso técnico
Navegar una mezcla de senderos individuales, senderos dobles y senderos de montaña costera exige altos niveles de coordinación neuromuscular y estabilidad bajo fatiga.
Durabilidad muscular
La combinación de subidas y bajadas empinadas durante un período de distancia ultralarga prolongado somete a un alto estrés de carga excéntrica a las extremidades inferiores.
Apunta a 60-90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía durante un evento que probablemente excederá las seis horas.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Finlayson Arm. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 23 ago 2026 – 5 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 6 sept 2026 – 12 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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