瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ se celebra el vie, 9 oct 2026 en 今治市, Japón.
- Fecha
- vie, 9 oct 2026
- Salida
- 今治市 🇯🇵
- Nivel
- Abierta a todos
Llega a la salida de 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ en tu mejor forma
Un plan de entrenamiento diseñado en torno a tu forma física y esta carrera, que se adapta cada día según evoluciona tu estado. Adjunta el recorrido y también se prepara para los puertos.
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Un evento de caminata que tiene lugar en la 'Setouchi Shimanami Kaido', un 'camino marítimo' que conecta las islas de Geiyo y la belleza de muchas islas, de las que el mundo está orgulloso, con una serie de puentes largos.
Lo que exige esta carrera
Este evento de caminata de varios días requiere resistencia aeróbica sostenida y durabilidad postural para cubrir largas distancias a través de puentes insulares y senderos costeros.
Resistencia aeróbica
Los participantes deben mantener una locomoción hacia adelante constante durante horas prolongadas, lo que requiere una alta oxidación de grasas y eficiencia cardiovascular.
Durabilidad postural
La naturaleza repetitiva de las caminatas de varios días somete a un estrés continuo a las extremidades inferiores, lo que requiere una fuerte resistencia muscular y resiliencia articular.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ?
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ se celebra el vie, 9 oct 2026 en 今治市, Japón.
¿Qué exige 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ?
Este evento de caminata de varios días requiere resistencia aeróbica sostenida y durabilidad postural para cubrir largas distancias a través de puentes insulares y senderos costeros.
¿Para quién es 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ?
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ está abierta a todos los participantes.
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