춘천 스카이레이스 se celebra el sáb, 12 sept 2026 en Chuncheon, Corea del Sur. El recorrido principal es de 23.7 km.
- Fecha
- sáb, 12 sept 2026
- Salida
- Chuncheon 🇰🇷
- Distancia
- 23.7 km
- Desnivel
- 1400 m
- Nivel
- Abierta a todos
Celebrada en Chuncheon alrededor de Elysian Gangchon, la Chuncheon Skyrace presenta recorridos de trail running que atraviesan crestas de montañas locales como Geombongsan con ascensos cortos y repetitivos y descensos técnicos.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Esta carrera de montaña de 23,7 km exige una capacidad de ascenso sostenido y habilidad para descensos técnicos sobre 1400 metros de desnivel positivo.
Capacidad de Ascenso
El recorrido acumula 1400 metros de desnivel positivo en 23,7 km, lo que requiere esfuerzos repetidos en ascenso por las crestas de las montañas.
Descenso Técnico
Navegar por las crestas de las montañas de Geombongsan exige agilidad y concentración en descensos técnicos tras breves ascensos.
Durabilidad Muscular
La naturaleza repetitiva de los breves ascensos y descensos somete a un estrés excéntrico y concéntrico continuo a la parte inferior del cuerpo.
Apunta a 60-90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el rendimiento durante la duración esperada.
Tiempos de llegada estimados
Estimaciones por nivel, no promesas. Tu tiempo dependerá de tu forma física el día de la prueba.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en 춘천 스카이레이스. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 23 ago 2026 – 5 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 6 sept 2026 – 12 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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