奥の細道鳥海ツーデーマーチ tuvo lugar el sáb, 5 sept 2026 en Yuza, Japón. El recorrido principal es de 20 km.
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- Fecha
- sáb, 5 sept 2026
- Salida
- Yuza 🇯🇵
- Distancia
- 20 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisEste festival de caminata presenta recorridos que serpentean a través de los pintorescos paisajes naturales de la ciudad de Yuza al pie del Monte Chokai, las dunas de arena de Shonai y la costa del Mar de Japón.
Lo que exige esta carrera
Este evento de caminata de 20 km requiere una resistencia aeróbica sostenida para completar la distancia a través de paisajes costeros y de dunas.
Resistencia Aeróbica
Recorrer 20 km a pie exige un esfuerzo cardiovascular continuo, requiriendo un ritmo constante y una utilización eficiente de grasas y carbohidratos durante varias horas.
Durabilidad Musculoesquelética
El impacto repetitivo de caminar una distancia de 20 km somete a una carga sostenida a las extremidades inferiores, requiriendo una fuerte resiliencia de las articulaciones y el tejido conectivo.
Una caminata de 20 km probablemente excederá las 2.5 horas de esfuerzo continuo, requiriendo una ingesta de 30 a 60 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
奥の細道鳥海ツーデーマーチ tuvo lugar el sáb, 5 sept 2026 en Yuza, Japón.
¿Cuánto dura 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
El recorrido principal es de 20 km.
¿Qué exige 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
Este evento de caminata de 20 km requiere una resistencia aeróbica sostenida para completar la distancia a través de paisajes costeros y de dunas.
¿Para quién es 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
奥の細道鳥海ツーデーマーチ está abierta a todos los participantes.
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