北の都札幌ツーデーウオーク tuvo lugar el 12–13 sept 2026 en Sapporo, Japón. El recorrido principal es de 30 km.
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- Fecha
- 12–13 sept 2026
- Salida
- Sapporo 🇯🇵
- Distancia
- 30 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisLos participantes pueden explorar los lugares históricos y la rica belleza natural de Sapporo en varias distancias de caminata que van desde 2 km hasta 30 km, comenzando en el Parque Nakajima.
Lo que exige esta carrera
Este evento de caminata de 30 km exige resistencia sostenida en las extremidades inferiores y un ritmo eficiente durante un período prolongado.
Resistencia aeróbica
Recorrer una distancia de caminata de 30 km requiere mantener una producción metabólica constante durante varias horas sin descanso significativo.
Durabilidad musculoesquelética
El impacto repetitivo de miles de pasos en una ruta de 30 km ejerce un estrés continuo en los pies, las pantorrillas y la zona lumbar.
Una caminata de 30 km probablemente excederá de 4 a 6 horas de movimiento continuo, requiriendo una ingesta constante de 30 a 60 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 北の都札幌ツーデーウオーク?
北の都札幌ツーデーウオーク tuvo lugar el 12–13 sept 2026 en Sapporo, Japón.
¿Cuánto dura 北の都札幌ツーデーウオーク?
El recorrido principal es de 30 km.
¿Qué exige 北の都札幌ツーデーウオーク?
Este evento de caminata de 30 km exige resistencia sostenida en las extremidades inferiores y un ritmo eficiente durante un período prolongado.
¿Para quién es 北の都札幌ツーデーウオーク?
北の都札幌ツーデーウオーク está abierta a todos los participantes.
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