성남 트레일 레이스 tuvo lugar el sáb, 12 sept 2026 en Seongnam, Corea del Sur. El recorrido principal es de 100 km.
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- Fecha
- sáb, 12 sept 2026
- Salida
- Seongnam 🇰🇷
- Distancia
- 100 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisSNTR es una carrera de trail que rodea la sección Seongnam Nubigil y la Fortaleza de Namhansanseong, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, atravesando las cuatro montañas principales de la ciudad de Seongnam.
Lo que exige esta carrera
Esta carrera de trail de 100 kilómetros a través de cuatro montañas importantes y la Fortaleza de Namhansanseong exige una resistencia excepcional y un esfuerzo continuo durante un período prolongado.
Resistencia de Ultra Distancia
Recorrer 100 kilómetros requiere capacidad aeróbica sostenida, durabilidad muscular y un ritmo disciplinado para gestionar la fatiga extrema durante muchas horas a pie.
Adaptación al Terreno Montañoso
Atravesar cuatro montañas importantes exige fuerza y resiliencia para los cambios continuos de elevación, lo que supone un alto estrés mecánico en las extremidades inferiores.
Dada la duración de ultra distancia, los atletas deben consumir de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener la producción de energía y evitar el agotamiento de glucógeno.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 성남 트레일 레이스?
성남 트레일 레이스 tuvo lugar el sáb, 12 sept 2026 en Seongnam, Corea del Sur.
¿Cuánto dura 성남 트레일 레이스?
El recorrido principal es de 100 km.
¿Qué exige 성남 트레일 레이스?
Esta carrera de trail de 100 kilómetros a través de cuatro montañas importantes y la Fortaleza de Namhansanseong exige una resistencia excepcional y un esfuerzo continuo durante un período prolongado.
¿Para quién es 성남 트레일 레이스?
성남 트레일 레이스 está abierta a todos los participantes.
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