El Camino Maitland se celebra el sáb, 19 sept 2026 en Goderich, Canadá. El recorrido principal es de 52 km.
- Fecha
- sáb, 19 sept 2026
- Salida
- Goderich 🇨🇦
- Distancia
- 52 km
- Nivel
- Abierta a todos
El Camino Maitland es una caminata anual de 2 días para recaudar fondos que cubre aproximadamente 52 km a lo largo del pintoresco Maitland Trail en Ontario.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
El Camino Maitland exige una resistencia sostenida en un formato de varios días que cubre aproximadamente 52 km de terreno de senderismo en Ontario.
Resistencia de Varios Días
Dado que el evento abarca dos días de senderismo, los atletas deben gestionar la fatiga física y recuperarse eficazmente durante la noche para completar la distancia completa.
Capacidad de Larga Distancia
Cubrir aproximadamente 52 km requiere resistencia cardiovascular sostenida y resiliencia muscular para mantener el movimiento hacia adelante durante horas prolongadas en el sendero.
Dada la naturaleza de varios días y la duración diaria prolongada en el sendero, los atletas deben consumir de 30 a 60 gramos de carbohidratos por hora para mantener los niveles de energía.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en El Camino Maitland. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 23 ago 2026 – 29 ago 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 30 ago 2026 – 12 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 13 sept 2026 – 19 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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