Seven Summits se celebra el sáb, 24 oct 2026 en Kluisbergen, Bélgica. El recorrido principal es de 50 km.
- Fecha
- sáb, 24 oct 2026
- Salida
- Kluisbergen 🇧🇪
- Distancia
- 50 km
- Desnivel
- 962 m
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para Seven Summits
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Un evento de senderismo de larga distancia no competitivo que lleva a los participantes a través de las pintorescas colinas testimoniales y las famosas subidas ciclistas de las Ardenas flamencas en Bélgica, ofreciendo distancias de hasta 50 km.
Lo que exige esta carrera
Seven Summits es una caminata de larga distancia de 50 km que atraviesa las colinas testimoniales y las subidas ciclistas de las Ardenas flamencas a finales de octubre.
Resistencia Prolongada
Recorrer 50 km a pie requiere una capacidad aeróbica sostenida y un ritmo eficiente durante muchas horas.
Terreno Montañoso
Atravesar las colinas testimoniales y las famosas subidas ciclistas de las Ardenas flamencas exige fuerza en las subidas y resistencia muscular en la parte inferior del cuerpo.
Condiciones Estacionales
Un evento en octubre en Bélgica implica temperaturas más frías y terreno potencialmente húmedo, lo que requiere una gestión adecuada del equipo.
Debido a la larga duración de una caminata de 50 km, los participantes deben consumir de 30 a 60 gramos de carbohidratos por hora para mantener sus niveles de energía.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Seven Summits. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 4 oct 2026 – 17 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 18 oct 2026 – 24 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Seven Summits?
Seven Summits se celebra el sáb, 24 oct 2026 en Kluisbergen, Bélgica.
¿Cuánto dura Seven Summits?
El recorrido principal es de 50 km.
¿Qué exige Seven Summits?
Seven Summits es una caminata de larga distancia de 50 km que atraviesa las colinas testimoniales y las subidas ciclistas de las Ardenas flamencas a finales de octubre.
¿Cuánto desnivel tiene Seven Summits?
Seven Summits tiene 962 m de desnivel.
¿Para quién es Seven Summits?
Seven Summits está abierta a todos los participantes.
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