Nete- en Kastelentocht se celebra el dom, 18 oct 2026 en Kessel (Nijlen), Bélgica. El recorrido principal es de 30 km.
- Fecha
- dom, 18 oct 2026
- Salida
- Kessel (Nijlen) 🇧🇪
- Distancia
- 30 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Senderismo por el Nete, Kesselheide, el fuerte de Kessel, el bosque de los soldados y por caminos rurales y bosques.
Lo que exige esta carrera
Esta caminata de 30 km a lo largo del río Nete y los bosques circundantes requiere una progresión sostenida a pie a lo largo de una larga distancia.
Resistencia aeróbica
Cubrir 30 km completamente a pie exige un alto nivel de resistencia cardiovascular y una producción muscular sostenida durante varias horas.
Durabilidad musculoesquelética
Caminar por terrenos variados, incluyendo caminos rurales, bosques y sitios históricos locales, ejerce un estrés de impacto continuo en las extremidades inferiores y las articulaciones.
Un esfuerzo sostenido de esta duración requiere una ingesta constante de carbohidratos de 30 a 60 gramos por hora para mantener los niveles de energía y prevenir la fatiga tardía.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Nete- en Kastelentocht?
Nete- en Kastelentocht se celebra el dom, 18 oct 2026 en Kessel (Nijlen), Bélgica.
¿Cuánto dura Nete- en Kastelentocht?
El recorrido principal es de 30 km.
¿Qué exige Nete- en Kastelentocht?
Esta caminata de 30 km a lo largo del río Nete y los bosques circundantes requiere una progresión sostenida a pie a lo largo de una larga distancia.
¿Para quién es Nete- en Kastelentocht?
Nete- en Kastelentocht está abierta a todos los participantes.
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