La Marxassa se celebra el sáb, 24 oct 2026 en Sant Martí del Montseny, España. El recorrido principal es de 66.5 km.
- Fecha
- sáb, 24 oct 2026
- Salida
- Sant Martí del Montseny 🇪🇸
- Distancia
- 66.5 km
- Desnivel
- 4470 m
- Nivel
- Abierta a todos
La Marxassa is a non-competitive endurance hike covering approximately 66.5 km from Sant Martí del Montseny to Mataró.
Página oficial del eventoTu camino hacia el día de la carrera
Faltan 9 semanas para el día de la carrera en La Marxassa. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Desarrollo3 semanas · 23 ago 2026 – 12 sept 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
02Pico3 semanas · 13 sept 2026 – 3 oct 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
03Puesta a punto2 semanas · 4 oct 2026 – 17 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
04Semana de carrera1 semana · 18 oct 2026 – 24 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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