Danger 1000 Ocean Swim Series se celebra el sáb, 2 ene 2027 en Torquay, Australia. El recorrido principal es de 1 km.
- Fecha
- sáb, 2 ene 2027
- Salida
- Torquay 🇦🇺
- Distancia
- 1 km
- Nivel
- Abierta a todos
La Danger Ocean Swim Series es un importante evento de natación en aguas abiertas para recaudación de fondos que se celebra dentro de Point Danger en Torquay Front Beach, presentando un recorrido triangular característico de 1000 metros.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Esta natación en aguas abiertas cubre un recorrido triangular de 1000 metros en Torquay Front Beach, requiriendo resistencia sostenida de la parte superior del cuerpo en condiciones oceánicas.
Orientación en Aguas Abiertas
Navegar un recorrido triangular en el océano exige una orientación constante y adaptación a las cambiantes condiciones del agua costera.
Capacidad Aeróbica
Una natación continua de 1000 metros requiere un esfuerzo aeróbico constante y de alta intensidad sin el beneficio de paredes o virajes encontrados en la natación en piscina.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 19 semanas para el día de la carrera en Danger 1000 Ocean Swim Series. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base7 semanas · 23 ago 2026 – 10 oct 2026
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 11 oct 2026 – 21 nov 2026
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 22 nov 2026 – 12 dic 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 13 dic 2026 – 26 dic 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 27 dic 2026 – 2 ene 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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