Colorado Triathlon – Olympic Duathlon se celebra el dom, 6 jun 2027 en Boulder, Estados Unidos. El recorrido principal es de 52.8 km.
- Fecha
- dom, 6 jun 2027
- Salida
- Boulder 🇺🇸
- Distancia
- 52.8 km
- Nivel
- Abierta a todos
The Olympic Duathlon of the Colorado Triathlon at Boulder Reservoir: a 5 km run, a 23.5-mile (37.8 km) bike leg and a 10 km run.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 39 semanas para el día de la carrera en Colorado Triathlon – Olympic Duathlon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Base27 semanas · 7 sept 2026 – 14 mar 2027
Base aeróbica: trabajo de resistencia constante que hace crecer el motor aeróbico y la durabilidad sobre la que se apoyan las fases siguientes.
02Desarrollo6 semanas · 15 mar 2027 – 25 abr 2027
Sobrecarga progresiva: la carga de entrenamiento sube en oleadas, con semanas más duras que se apilan sobre la base y semanas de recuperación planificadas que permiten asimilar las ganancias.
03Pico3 semanas · 26 abr 2027 – 16 may 2027
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
04Puesta a punto2 semanas · 17 may 2027 – 30 may 2027
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
05Semana de carrera1 semana · 31 may 2027 – 6 jun 2027
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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