Circuito Mares se celebra el dom, 20 sept 2026 en Ilhabela, Brasil. El recorrido principal es de 5 km.
- Fecha
- dom, 20 sept 2026
- Salida
- Ilhabela 🇧🇷
- Distancia
- 5 km
- Nivel
- Abierta a todos
Circuito Mares es un festival de primer nivel de natación en aguas abiertas y deportes de playa que se celebra en múltiples etapas a lo largo de la costa norte de São Paulo, Brasil.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Circuito Mares exige resistencia sostenida en aguas abiertas para completar una natación continua de 5 km en Ilhabela.
Resistencia de distancia
Cubrir 5 km en aguas abiertas requiere capacidad de natación continua sin los muros de descanso que proporciona una piscina.
Navegación en aguas abiertas
Competir en las aguas costeras de São Paulo exige habilidades de avistamiento constantes y adaptabilidad a las condiciones marinas.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 4 semanas para el día de la carrera en Circuito Mares. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico1 semana · 24 ago 2026 – 30 ago 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 31 ago 2026 – 13 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 14 sept 2026 – 20 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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