Challenge Forte Village Sardegna se celebra el dom, 25 oct 2026 en Santa Margherita di Pula, Italia. El recorrido principal es de 113.1 km.
- Fecha
- dom, 25 oct 2026
- Salida
- Santa Margherita di Pula 🇮🇹
- Distancia
- 113.1 km
- Nivel
- Abierta a todos
Tu plan de 3 semanas para Challenge Forte Village Sardegna
La fase de Puesta a punto empieza esta semana. Diseñado a partir de tu forma física y ajustado cada día según evoluciona; adjunta el recorrido y también se prepara para las subidas.
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Challenge Forte Village Sardinia es un triatlón de media distancia con un recorrido escénico en la costa sur de Cerdeña, con un segmento de natación frente a la playa del Forte Village Resort, una ruta ciclista costera técnica y una carrera a lo largo de playas de arena blanca.
Lo que exige esta carrera
Challenge Forte Village Sardegna requiere que un atleta ejecute un esfuerzo continuo de triatlón de media distancia a través de segmentos de natación, ciclismo técnico y carrera por la playa.
Resistencia Multidisciplinar
El formato de triatlón de media distancia requiere una producción cardiovascular sostenida y transiciones eficientes entre tres disciplinas distintas.
Manejo Técnico de la Bicicleta
La ruta ciclista costera es de naturaleza técnica, exigiendo habilidad y concentración en el manejo de la bicicleta junto con la capacidad aeróbica.
Adaptabilidad a la Superficie
El recorrido de carrera presenta playas de arena blanca, lo que requiere resiliencia muscular para adaptarse a superficies cambiantes al final de la carrera.
Dada la duración de media distancia de más de dos horas y media, los atletas deben apuntar a una ingesta de 60 a 90 gramos de carbohidratos por hora para mantener el rendimiento.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Challenge Forte Village Sardegna. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 5 oct 2026 – 18 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 19 oct 2026 – 25 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna se celebra el dom, 25 oct 2026 en Santa Margherita di Pula, Italia.
¿Cuánto dura Challenge Forte Village Sardegna?
El recorrido principal es de 113.1 km.
¿Qué exige Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna requiere que un atleta ejecute un esfuerzo continuo de triatlón de media distancia a través de segmentos de natación, ciclismo técnico y carrera por la playa.
¿Para quién es Challenge Forte Village Sardegna?
Challenge Forte Village Sardegna está abierta a todos los participantes.
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