제23회 경남마라톤 tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Changwon, Corea del Sur. El recorrido principal es de 10 km.
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- Fecha
- dom, 4 oct 2026
- Salida
- Changwon 🇰🇷
- Distancia
- 10 km
- Nivel
- Abierta a todos
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Empieza gratisEl 23º Maratón de Gyeongnam presenta un recorrido plano por carretera que serpentea por el centro de Changwon, con salida y llegada en el Estadio Auxiliar del Parque Deportivo de Changwon.
Lo que exige esta carrera
Esta carrera de 10 km en Changwon requiere una producción aeróbica sostenida y disciplina de ritmo en un trazado urbano plano.
Capacidad Aeróbica
La distancia de 10 km supone una gran exigencia para el sistema aeróbico, requiriendo que los atletas mantengan un esfuerzo duro y constante de principio a fin.
Disciplina de Ritmo
Un trazado plano en carreteras pavimentadas fomenta un ritmo demasiado rápido al principio, haciendo que los parciales disciplinados sean esenciales para un final fuerte.
Adaptación Estacional
Una carrera en octubre en Changwon suele ofrecer condiciones moderadas, lo que permite a los atletas apuntar a una ejecución agresiva del ritmo de carrera.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
0:50–1:00
Entrenamiento en semana pico
5–7 h/semana
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es 제23회 경남마라톤?
제23회 경남마라톤 tuvo lugar el dom, 4 oct 2026 en Changwon, Corea del Sur.
¿Cuánto dura 제23회 경남마라톤?
El recorrido principal es de 10 km.
¿Qué exige 제23회 경남마라톤?
Esta carrera de 10 km en Changwon requiere una producción aeróbica sostenida y disciplina de ritmo en un trazado urbano plano.
¿Para quién es 제23회 경남마라톤?
제23회 경남마라톤 está abierta a todos los participantes.
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