Ο αγώνας Wien Energie Business Run διεξάγεται στις Πέμ 10 Σεπ 2026 στην πόλη Vienna, Αυστρία. Η κύρια διαδρομή είναι 4.3 km.
- Ημερομηνία
- Πέμ 10 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Vienna 🇦🇹
- Απόσταση
- 4.3 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Wien Energie Business Run is a popular team-based corporate running event held annually on the Danube Island in Vienna.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Wien Energie Business Run demands a high-intensity, short-duration effort over a 4.3 km running distance on the Danube Island in Vienna.
Speed Endurance
Covering the 4.3 km distance requires sustaining a fast pace well above typical half-marathon or marathon speeds for the entire duration.
V02 Max Capacity
A short running distance of this magnitude heavily taxes the aerobic system and requires the ability to handle high lactate accumulation.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:20–0:25
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;