Ο αγώνας Ultravandringen διεξάγεται στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην πόλη Göteborg, Σουηδία. Η κύρια διαδρομή είναι 50 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Göteborg 🇸🇪
- Απόσταση
- 50 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Ultravandringen is a long-distance hiking and endurance event held across scenic nature areas and ridges in Sweden such as NV Skåne and Göteborg.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Ultravandringen requires athletes to sustain forward movement over a 50 km hiking distance across scenic nature areas and ridges in September.
Endurance capacity
Covering 50 km on foot demands continuous aerobic output and muscular endurance over an extended duration.
Terrain adaptability
Traversing nature areas and ridges requires stability and resilience to handle varied off-road surfaces throughout the hike.
Seasonal resilience
A September event in Sweden requires preparation for variable weather conditions and shifting temperatures over long hours outdoors.
Given the duration will exceed 2.5 hours, athletes should consume 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Ultravandringen απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 30 Αυγ 2026 – 12 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 13 Σεπ 2026 – 19 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;