Ο αγώνας TriZell International Triathlon (Olympic distance) διεξάγεται στις Πέμ 24 Ιουν 2027 στην πόλη Zell am See, Αυστρία. Η κύρια διαδρομή είναι 51.5 km.
- Ημερομηνία
- Πέμ 24 Ιουν 2027
- Εκκίνηση
- Zell am See 🇦🇹
- Απόσταση
- 51.5 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The TriZell International Triathlon in Zell am See-Kaprun includes a standalone swimming event offering 750 m or 1,500 m in Lake Zell, alongside its Olympic-distance triathlon.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο TriZell International Triathlon (Olympic distance) απέχει 40 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση28 εβδομάδες · 18 Σεπ 2026 – 1 Απρ 2027
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 2 Απρ 2027 – 13 Μαΐ 2027
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 14 Μαΐ 2027 – 3 Ιουν 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 4 Ιουν 2027 – 17 Ιουν 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 18 Ιουν 2027 – 24 Ιουν 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το TriZell International Triathlon (Olympic distance);
Ο αγώνας TriZell International Triathlon (Olympic distance) διεξάγεται στις Πέμ 24 Ιουν 2027 στην πόλη Zell am See, Αυστρία.
Πόσο μεγάλο είναι το TriZell International Triathlon (Olympic distance);
Η κύρια διαδρομή είναι 51.5 km.
Για ποιους απευθύνεται το TriZell International Triathlon (Olympic distance);
Το TriZell International Triathlon (Olympic distance) είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;