Ο αγώνας Triathlon international du lac d’Annecy διεξάγεται στις Κυρ 27 Σεπ 2026 στην πόλη Annecy, Γαλλία. Η κύρια διαδρομή είναι 58.5 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 27 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Annecy 🇫🇷
- Απόσταση
- 58.5 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Triathlon international du lac d’Annecy features a scenic Olympic-distance course with swimming in the crystal-clear lake, cycling through the Bauges mountains, and running along the shores of Annecy.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This Olympic-distance triathlon requires sustained aerobic output across three disciplines, testing an athlete's ability to transition effectively from the swim to the Bauges mountain cycling segment and the lakeside run.
Multidisciplinary Endurance
The Olympic distance requires continuous cardiovascular output across swimming, cycling, and running without prolonged recovery intervals.
Mountain Cycling
The cycling leg routes through the Bauges mountains, demanding sustained climbing strength and efficient descending technique.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during the race to sustain energy output over an Olympic-duration effort exceeding two hours.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Triathlon international du lac d’Annecy απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 31 Αυγ 2026 – 6 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 7 Σεπ 2026 – 20 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 21 Σεπ 2026 – 27 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;