Ο αγώνας Travessa Matagalls-Montserrat διεξάγεται στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην πόλη El Brull, Ισπανία. Η κύρια διαδρομή είναι 84.3 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- El Brull 🇪🇸
- Απόσταση
- 84.3 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
La Matagalls-Montserrat és una caminada de resistència no competitiva que recorre uns 84 km de senders de muntanya entre El Brull i el Monestir de Montserrat en menys de 24 hores.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Travessa Matagalls-Montserrat requires sustained endurance to cover an 84.3 km mountain hike within the strict 24-hour completion limit.
Ultra-distance stamina
Covering 84.3 km on mountain trails demands exceptional aerobic endurance and the ability to sustain forward motion for many continuous hours.
Musculoskeletal durability
A continuous multi-hour mountain trek places high repetitive stress on the lower limbs, requiring robust structural conditioning to handle prolonged fatigue.
Given the extended duration likely lasting many hours, athletes should aim for 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the trek.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Travessa Matagalls-Montserrat απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 30 Αυγ 2026 – 12 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 13 Σεπ 2026 – 19 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;