Ο αγώνας TGO Challenge διεξάγεται στις Πέμ 13 Μαΐ 2027 στην πόλη Scotland, Ηνωμένο Βασίλειο.
- Ημερομηνία
- Πέμ 13 Μαΐ 2027
- Εκκίνηση
- Scotland 🇬🇧
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The TGO Challenge is a self-supported Scottish Coast to Coast backpacking adventure walking on a route you create yourself.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The TGO Challenge demands extensive multi-day backpacking endurance as athletes navigate a self-created coast-to-coast route across the Scottish terrain in May.
Multi-day durability
As a self-supported backpacking adventure of unstated distance across Scotland, participants require high levels of muscular and systemic durability to sustain continuous daily hiking.
Route autonomy
The requirement to create a personal coast-to-coast route demands strong self-reliance and navigation skills across remote terrain.
Given the multi-day nature of the backpacking adventure, athletes should maintain a consistent carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour during daily movement to sustain energy levels.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο TGO Challenge απέχει 37 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση25 εβδομάδες · 28 Αυγ 2026 – 18 Φεβ 2027
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 19 Φεβ 2027 – 1 Απρ 2027
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 2 Απρ 2027 – 22 Απρ 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 23 Απρ 2027 – 6 Μαΐ 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 7 Μαΐ 2027 – 13 Μαΐ 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;