Το Tartu Rattamaraton πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Otepää, Εσθονία. Η κύρια διαδρομή είναι 126 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Otepää 🇪🇪
- Απόσταση
- 126 km
- Ανάβαση
- 1.500 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνA UCI Gravel World Series qualifier on the Otepää-Elva route in Estonia.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Tartu Rattamaraton demands sustained gravel-riding endurance over 126 kilometers with 1500 meters of climbing on the Otepää-Elva route.
Long-distance endurance
Covering 126 kilometers requires high aerobic capacity and deep muscular fatigue resistance to sustain effort over several hours.
Climbing volume
Accumulating 1500 meters of elevation across the route demands consistent power output on repeated ascents.
Gravel pacing
Racing on a UCI Gravel World Series qualifier route requires efficient energy management and tactical fueling to maintain pace from Otepää to Elva.
A target of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels throughout an event lasting several hours.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
5:10–6:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Tartu Rattamaraton;
Το Tartu Rattamaraton πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Otepää, Εσθονία.
Πόσο μεγάλο είναι το Tartu Rattamaraton;
Η κύρια διαδρομή είναι 126 km.
Τι απαιτεί το Tartu Rattamaraton;
Tartu Rattamaraton demands sustained gravel-riding endurance over 126 kilometers with 1500 meters of climbing on the Otepää-Elva route.
Πόση ανάβαση έχει το Tartu Rattamaraton;
Το Tartu Rattamaraton έχει 1.500 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Tartu Rattamaraton;
Το Tartu Rattamaraton είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;