Ο αγώνας Strathpuffer διεξάγεται στις 16–17 Ιαν 2027 στην πόλη Contin, Ηνωμένο Βασίλειο.
- Ημερομηνία
- 16–17 Ιαν 2027
- Εκκίνηση
- Contin 🇬🇧
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 12 εβδομάδων για Strathpuffer
Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Το Strathpuffer 2027 (το «Puffer») είναι μια 24ωρη χειμερινή διοργάνωση αντοχής με ποδήλατο βουνού, που πραγματοποιείται στο Contin Forest κοντά στο Strathpeffer, με γύρους σε διαδρομή περίπου 12.5 km.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Το Strathpuffer απαιτεί συνεχή ποδηλασία και σωστή διαχείριση του ρυθμού για 24 ώρες, σε χειμερινές συνθήκες και σε διαδρομή ορεινής ποδηλασίας.
Αντοχή 24 ωρών
Η διοργάνωση απαιτεί επαναλαμβανόμενη ποδηλασία για έναν πλήρη κύκλο 24 ωρών, απαιτώντας εξαιρετική σωματική και ψυχολογική ανθεκτικότητα απέναντι στη στέρηση ύπνου και την κόπωση.
Χειμερινές συνθήκες
Η διοργάνωση πραγματοποιείται τον Ιανουάριο στα Scottish Highlands και εκθέτει τους αναβάτες σε χαμηλές θερμοκρασίες, σκοτάδι και χειμερινό καιρό, γεγονός που δυσκολεύει τη διαχείριση του ρυθμού και του εξοπλισμού.
Τεχνικοί γύροι
Οι αναβάτες ολοκληρώνουν πολλούς γύρους μιας διαδρομής ορεινής ποδηλασίας περίπου 12.5 km, κάτι που απαιτεί σταθερό έλεγχο του ποδηλάτου και ομοιόμορφη προσπάθεια σε έδαφος που αλλάζει.
Απαιτείται συνεχής πρόσληψη 60 έως 90 γραμμαρίων υδατανθράκων ανά ώρα για τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας σε όλη τη διάρκεια των 24 ωρών.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Strathpuffer απέχει 12 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο6 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 5 Δεκ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 6 Δεκ 2026 – 26 Δεκ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 27 Δεκ 2026 – 9 Ιαν 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 10 Ιαν 2027 – 16 Ιαν 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Strathpuffer;
Ο αγώνας Strathpuffer διεξάγεται στις 16–17 Ιαν 2027 στην πόλη Contin, Ηνωμένο Βασίλειο.
Τι απαιτεί το Strathpuffer;
Το Strathpuffer απαιτεί συνεχή ποδηλασία και σωστή διαχείριση του ρυθμού για 24 ώρες, σε χειμερινές συνθήκες και σε διαδρομή ορεινής ποδηλασίας.
Για ποιους απευθύνεται το Strathpuffer;
Το Strathpuffer είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;