Το ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Spilia, Ελλάδα. Η κύρια διαδρομή είναι 10.9 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Spilia 🇬🇷
- Απόσταση
- 10.9 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνAn individual uphill time trial to the village of Spilia in the Karditsa highlands of Thessaly.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This individual uphill time trial covers 10.9 kilometers to the village of Spilia, demanding sustained climbing effort over a relatively short distance.
Uphill Sustained Effort
Because the event is an individual time trial finishing in the highlands, riders must maintain a high aerobic output and steady pacing on an uninterrupted upward trajectory.
Pacing Discipline
The single-effort time trial format over 10.9 kilometers requires precise threshold management from the start to avoid early burnout.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:20–0:25
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb);
Το ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Spilia, Ελλάδα.
Πόσο μεγάλο είναι το ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb);
Η κύρια διαδρομή είναι 10.9 km.
Τι απαιτεί το ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb);
This individual uphill time trial covers 10.9 kilometers to the village of Spilia, demanding sustained climbing effort over a relatively short distance.
Για ποιους απευθύνεται το ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb);
Το ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;