Το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren πραγματοποιήθηκε στις Παρ 11 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Vienna, Αυστρία. Η κύρια διαδρομή είναι 3 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Παρ 11 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Vienna 🇦🇹
- Απόσταση
- 3 km
- Ανάβαση
- 150 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνΤο Sophienalpen Classic είναι μια ανάβαση σε χρονομέτρηση στην Sophienalpenstraße της Βιέννης, που καλύπτει περίπου 3 χλμ και 150 μ υψομετρικής διαφοράς με τους αναβάτες να ξεκινούν ατομικά με διαστήματα 30 δευτερολέπτων.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren είναι μια σύντομη, εκρηκτική ατομική ανάβαση σε χρονομέτρηση που απαιτεί μέγιστες προσπάθειες που διατηρούνται σε συμπιεσμένη διάρκεια.
Μέγιστη αερόβια ισχύς
Η κάλυψη 3 χλμ με υψομετρική διαφορά 150 μέτρων απαιτεί συνεχή ανάβαση υψηλής έντασης κοντά στη λειτουργική ισχύ κατωφλίου.
Ατομική διαχείριση ρυθμού
Επειδή οι αναβάτες ξεκινούν με διαστήματα 30 δευτερολέπτων, οι αθλητές πρέπει να διαχειριστούν πλήρως τη δική τους προσπάθεια χωρίς το πλεονέκτημα μιας ομάδας ή γκρουπ.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:10–0:15
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren;
Το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren πραγματοποιήθηκε στις Παρ 11 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Vienna, Αυστρία.
Πόσο μεγάλο είναι το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren;
Η κύρια διαδρομή είναι 3 km.
Τι απαιτεί το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren;
Το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren είναι μια σύντομη, εκρηκτική ατομική ανάβαση σε χρονομέτρηση που απαιτεί μέγιστες προσπάθειες που διατηρούνται σε συμπιεσμένη διάρκεια.
Πόση ανάβαση έχει το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren;
Το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren έχει 150 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren;
Το Sophienalpen Classic Bergzeitfahren είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;