Το Sines Triathlon πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 27 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Sines, Πορτογαλία. Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 27 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Sines 🇵🇹
- Απόσταση
- 100 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe Sines Triathlon is a 100 km endurance race featuring a 2 km swim in Sines Bay, an 80 km bike segment, and an 18 km run that finishes on the Vasco da Gama Promenade.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Sines Triathlon demands sustained endurance across three consecutive disciplines totaling 100 km, requiring efficient pacing from the 2 km swim through the 80 km bike and finishing with an 18 km run.
Multidisciplinary Endurance
Athletes must manage significant cumulative fatigue as they transition from a 2 km open-water swim to an 80 km bike leg and finally an 18 km run.
Pacing Discipline
Because the total distance spans 100 km without a break, athletes must maintain a controlled effort to avoid early depletion before the final run segment.
Given the total duration of the race is likely to exceed three hours for most participants, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during the bike and run segments to sustain energy output.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Sines Triathlon;
Το Sines Triathlon πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 27 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Sines, Πορτογαλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Sines Triathlon;
Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
Τι απαιτεί το Sines Triathlon;
The Sines Triathlon demands sustained endurance across three consecutive disciplines totaling 100 km, requiring efficient pacing from the 2 km swim through the 80 km bike and finishing with an 18 km run.
Για ποιους απευθύνεται το Sines Triathlon;
Το Sines Triathlon είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;