Ο αγώνας 环三峡S3 διεξάγεται στις Κυρ 18 Οκτ 2026 στην πόλη Chongqing, Κίνα. Η κύρια διαδρομή είναι 133.7 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 18 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Chongqing 🇨🇳
- Απόσταση
- 133.7 km
- Επίπεδο
- Επαγγελματικό πελοτόν
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο 环三峡S3 στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The 2026 Tour of the Three Gorges is a multi-stage cycling event held in the Chongqing municipality, spanning across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Aerobic endurance
Covering 133.7 km demands an established aerobic base to maintain output over several hours in the saddle.
Stage durability
Because the event spans multiple stages across Wanzhou, Wushan, and Yunyang districts, athletes must manage recovery and repeat efforts across consecutive days.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output for a ride of this distance and multi-stage format.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
4:10–5:00
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 环三峡S3;
Ο αγώνας 环三峡S3 διεξάγεται στις Κυρ 18 Οκτ 2026 στην πόλη Chongqing, Κίνα.
Πόσο μεγάλο είναι το 环三峡S3;
Η κύρια διαδρομή είναι 133.7 km.
Τι απαιτεί το 环三峡S3;
This 133.7 km cycling event requires sustained aerobic endurance and pacing capability across a multi-stage route.
Για ποιους απευθύνεται το 环三峡S3;
Το 环三峡S3 είναι επαγγελματικός αγώνας, στον οποίο αγωνίζεται το peloton των επαγγελματιών.
Παρόμοιοι αγώνες
环三峡S1
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;