Ο αγώνας Runschnellweg Essen–Mülheim – Half Marathon διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη Essen, Γερμανία. Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 7 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Essen 🇩🇪
- Απόσταση
- 21.1 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο Runschnellweg Essen–Mülheim – Half Marathon στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
A night run on the RS1 cycle highway between Essen and Mülheim, offering 5 km, 10 km and half-marathon distances on a mostly flat, unlit course where headlamps are mandatory.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:45–2:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Runschnellweg Essen–Mülheim – Half Marathon;
Ο αγώνας Runschnellweg Essen–Mülheim – Half Marathon διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη Essen, Γερμανία.
Πόσο μεγάλο είναι το Runschnellweg Essen–Mülheim – Half Marathon;
Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.
Για ποιους απευθύνεται το Runschnellweg Essen–Mülheim – Half Marathon;
Το Runschnellweg Essen–Mülheim – Half Marathon είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;